Mérgező; Margarin és hasznos tojások - az emberek hangja a rodopokon

"Mérgező" margarin és hasznos tojás

Évtizedek óta hazudtak minket arról, hogy a margarin jó, a vaj és a tojás pedig rossz étel.!

"Transz-zsírsavak" néven ismert vegyületek, amelyek nagy mennyiségben találhatók margarinban és más gyorséttermekben, agresszióhoz és ingerlékenységhez vezetnek - állapította meg egy tanulmány - írja az obekti.bg a Daily Mailre hivatkozva.

945 különböző diétás ember vett részt rajta. Az eredmények azt mutatták, hogy azok az emberek, akik nagy mennyiségben vették be a kérdéses savakat, agresszívebbek voltak. A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy az iskolákban és a börtönökben az étrend menüt meg kell változtatni az ilyen következmények elkerülése érdekében.

Dr. Beatrice Golomb - professzor a Kaliforniai Egyetemen és a tanulmány vezetője megerősítette ezeket a transz-zsírsavak káros hatásaira vonatkozó megállapításokat.

Eddig ismert, hogy ezek a vegyületek problémákat okozhatnak a koleszterinszinttel, az inzulinrezisztenciával, az oxidációval, a gyulladással, valamint a szív- és agybetegségekkel.

Kiderült, hogy a tojás rendkívül hasznos étel!

Tudja meg, mi történik a testével, ha napi 2-3 tojást eszel meg! Sokan úgy vélik, hogy a tojás, különösen a sárgája, káros lehet az egészségre, de ezek a pletykák megalapozatlanok.

A tojás valójában kivételes élelmiszer, a bolygó leghasznosabb termékei között.

A fontos vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrása, természetes fehérjéket tartalmaznak. Gazdag aminosavak, amelyek segítenek az izomépítésben és a szövetek helyreállításában.