Méregtelenítő rendszerek - fitnesz programok és diéták - Bogomil Yordanov
Ha eddig ártalmasan és válogatás nélkül evett - a méregtelenítés nagy hatással lesz rád, de ha eddig is jól evett, transzzsírok fogyasztása nélkül - nem péksütemény, kolbász és képzeletbeli zsíros kolbász szalonnával, nem sült ételek, akkor Ha csak zöldségfélékre, friss gyümölcsökre vagy turmixokra vált, nem veszi észre az eredményeket.
Mi történik, ha az a személy, aki tegnapig félkész és sült ételeket fogyasztott, gyümölcsöket és zöldségeket kezd enni? Mi lenne, ha szendvicseket, kolbászt, pogácsát, szalámit, valami más csokoládét fogyasztana, és valamikor úgy dönt, hogy "méregtelenítő" étrendet kezd, és gyümölcsökre, zöldségekre és dióra vált? Igen, kitalálta - remekül fogja érezni magát, elveszíti a felesleges kilókat! De vajon ez optimális-e a tested számára? Mielőtt folytatom, megengedem magamnak, hogy elmondjam a választ! Ha eddig ártalmasan és válogatás nélkül evett - a méregtelenítés nagy hatással lesz rád, de ha eddig is jól evett, transzzsírok fogyasztása nélkül - nem péksütemény, kolbász és képzeletbeli zsíros kolbász szalonnával, nem sült ételek, akkor Ha csak zöldséges, friss vagy turmixos üzemmódra vált, előfordulhat, hogy nem veszi észre a látható eredményt vagy nem eredményt.
A probléma valójában a különféle termékek, kiegészítők és rendszerek hatalmas kereskedelmi forgalomba hozatalával és tolásával történt. Még az anyagcsere újraindításáról is szó esik, ami gyakorlatilag lehetetlen. Ebben az iparban a méregtelenítés mindenféle növényi terméket (étrend-kiegészítőket), tonikokat, böjtöt, éhezést stb. (Amelyek közül néhányat híres amerikai sztárok hirdetnek) fed le, és a beöntéssel kávéval és más "vastagbél-tisztító technikákkal" jut el.
Legyen egyértelmű, hogy korlátozott ideig és szélsőségek nélkül nem vagyok a méregtelenítés ellen! Legyen az is egyértelmű, hogy mielőtt méregtelenítő étrendbe kezdene, helyesen forduljon szakemberhez, aki valóban tudja, hogyan kell elkészíteni egy ilyen étrendet, és mi lesz hasznos és jó az Ön számára.! Ne folytassa az interneten az első "mágikus étrendet", különösen, ha ez rendkívüli kalóriakorlátozással jár, drága kiegészítők vagy különféle beöntések és vastagbél tisztításával jár.!
Mit jelent a "méregtelenítés" még mindig?
Évtizedek óta a méregtelenítés kifejezést kizárólag olyan orvosi eljárásokra használják, amelyek célja a szervezet megtisztítása a veszélyesen magas méreganyagoktól. Leggyakrabban a kórházakban vagy a községekben alkalmazott különféle kezelések voltak a drogosok, amelyek az alkoholistáknak vagy a kábítószer-függőknek segítettek felszámolni rossz szokásaikat és megbirkózni a gyakran agóniás tünetekkel, miután abbahagyták azokat a káros anyagokat, amelyektől függtek.
Most azonban a méregtelenítés a nem hagyományos étrendek, böjtök, fürdőkezelések, valamint egyéb termékek és kezelések figyelemfelkeltő nevévé vált, amelyek állítólag segítik az anyagcserét, a fogyást és az emésztőrendszer tisztítását. és a gyomor-bél traktus, valamint a "toxinok" eltávolítása a szervezetből. Legyen körültekintő, nagyon óvatos, mert a legnépszerűbb és legszélsőségesebb étrendek között van olyan, amely csak meleg sós víz, hashajtó tea, citromlé, juharszirup és csípős paprika fogyasztását igényli 10 napos időtartamra. Más diéták 21 napos kezelési módokat kínálnak, amelyek ígéretet tesznek 10 extra font leadására. Természetesen senki nem zavarja, hogy foglalkozzon ezekkel a diétákkal, ha nem kínálna pénzt kereső termékeket. Az intelligens kereskedők jelenleg a modern lehetőségeket használják ki, és olyan termékeket hoznak létre, amelyekre kereslet lenne - mindenféle méregtelenítő teák és gyógynövények, a végső cél mindig egy - gazdasági előny. Az alábbiakban leginkább a beöntés és a vastagbél tisztítás káros gyakorlataira figyelek, amelyeknek semmi közük a szakemberek által készített ésszerű méregtelenítő étrendhez.
Mik ezek a "méreganyagok"?
A toxinok növények, állatok és mikroorganizmusok által termelt anyagok, amelyek viszonylag kis mennyiségben mérgezőek mind az emberre, mind más állatfajokra. Például a kígyók mérgében méreganyagok találhatók, a földjeinken élő kígyók közül pedig 5 faj képes toxint termelni, és közülük csak 2 méreg viszonylag veszélyes az emberre - Hamupipőke és vipera. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a viperának tisztító étrenden kell lennie, mert mérgei megölik.
A „toxin” szó definícióját egyre szélesebb értelemben használják minden káros anyag megjelölésére, függetlenül annak eredetétől és mennyiségétől. A meghatározásnak ez a kiterjesztése azonban a „toxin” szó jelentőségének elvesztéséhez vezetett. Például a méregtelenítő diéták finomított cukrot, koffeint, vörös húst, alkoholt, glutént és számtalan környezeti szennyező anyagot "méregként" határoznak meg. Tézisük alátámasztásaként a méregtelenítő rendszert támogatók olyan feltételeket említenek, mint fejfájás, elhízás, fáradtság, gyenge memória, pattanások, rák, emésztési problémák, depresszió, álmatlanság, ízületi gyulladás és egyéb, a szervezet károsodását okozó toxicitás bizonyítékaként. Általában - bármi is van, ez azt jelenti, hogy részeg vagy, és méregtelenítő étrendre és termékekre van szüksége. A probléma az, hogy egyáltalán nincs kutatás, amely alátámasztaná ezt a tézist.