Méregtelenítő egy friss és energikus nyárra - Minden hölgy kedvenc oldala
A várva várt nyár már itt van, de a súly még mindig ötlet a kelleténél. Így tökéletes formában akar lenni és jól érezni magát a bőrében. Nos, úgy tűnik, ideje cselekedni. És mi a jobb motiváció, mint az a tény, hogy a fürdőruhád kissé feszes, és ennek a nagyon szeretett ruhának a cipzárja alig mozog felfelé ... Igen, több száz módon lehet segíteni, de mivel nem nagyon szeretjük a drasztikus diétákat, mi marad éhezésre (feltételezzük, hogy téged is), egy kicsit más módszerre hívjuk fel a figyelmedet, amely általános egyensúlyt hoz a testedben - méregtelenítés.
Miért pont méregtelenít nyáron?
Természetesen minden évszak alkalmas méregtelenítésre, de nyáron valamivel több az előnye: testünk könnyebben méregtelenít, mert több nyers és könnyű ételt fogyasztunk; sokkal többet izzadunk, ami elősegíti a toxinok természetes eltávolítását; motivációnk a közelgő vakációra mindennél erősebb. Mint már elmondtuk nektek, a test bioritmusai közvetlenül kapcsolódnak a természethez és annak ciklikusságához. A természetben az, ami nyáron történik az élő organizmusokkal, felkészülés a melegebb napokra, amikor jó eldobni mindent, ami felesleges. Testünk sem kivétel, arra törekszik, hogy megszabaduljon a szervezetben felhalmozódott méreganyagoktól. Így a méregtelenítés nyáron a fő gondolat abban rejlik, hogy újra meghallgassuk a bioritmusokat, és miután egyszer tavasszal megtisztítottuk a májat és a gyomor-bél traktust, más irányba cselekedjünk - a szívbe, a vérbe és a vékonybélbe .
Nem véletlen, hogy az ősi kínai orvoslás a tüzet a szív és a vékonybél szabályozó elemeként definiálja. Ennek oka az a tény, hogy az év legmelegebb hónapjaiban a nap tüze a tetőpontján van, és a vért magas hőmérséklet hígítja. Így az emberi testben a szív nyugodtabban kezd dolgozni, fejleszti maximális kapacitását, több vért hajt ki, és onnan a vér minden funkciója aktiválódik. Soha nem gondolkodott azon, miért nyúlik le a megfázás sokkal könnyebben nyáron, mint azok, amelyek télen csapnak ránk? Nos, pontosan ez az oka!
Mivel a maximális pulzus a 11 és 13 óra közötti tartományban van, ezért ebben a két órában, amikor testünk legfontosabb szerve teljes sebességgel dolgozik, jó megkímélni. Megpróbálhatja megszokni, hogy meleg ételt eszik naponta legalább egyszer, és étkezés után álljon 15-20 percig a felső törzsével egyenesen, a lába pedig magasabbra emelve, hogy segítsen. tevékenység. A vékonybél, amelyet emésztőrendszerünk középpontjának is neveznek, felelős azért, hogy lebontja minden egyes falatot, és a benne lévő összes értékes anyagot felszívja a véren keresztül testünk minden sejtjébe. Aktivitása 13-15 óra között a legmagasabb, amikor maximális vérellátásra van szüksége, hogy jobban felszívja az ételt ebédnél. Nem véletlen, hogy ezt az időt választották az emberek az aktív pihenésre. Javíthatja funkcióit olyan ételekkel, amelyek keserű összetevőket tartalmaznak, de mindenképpen kerülje a cukrot, a fehér lisztet, a nyers ételeket és a nagy mennyiségű állati zsírt. Tiltott és szomorú hangulat, indokolatlan aggodalom, izgalom és egyéb negatív érzelmek, különösen étkezés közben.
Íme néhány a nyári méregtelenítés fő előnyeiből:
- a gyönyörű bőr egészséges bőr - észreveszi, hogy az összes bosszantó pattanás és folt láthatóan csökken, és az arcszín ragyogóbbá válik;
- súlycsökkenés van jelen - a toxinok a zsírszövetben tárolódnak, de mivel eliminálódnak, ez azt jelenti, hogy a zsírlerakódások lényegesen kevesebbek;