Méregtelenítés otthon (II. Rész) - A LIFE-ben
Fáradtság, koncentrációs nehézség, fejfájás, hormonális egyensúlyhiány, allergia, puffadás, székrekedés, hasmenés, energiahiány, gyakori megfázás, törékeny köröm és haj, valamint a bőrproblémák csak a toxin felhalmozódásának jelei. Kiderült, hogy az otthoni méregtelenítés nagyon könnyű feladat, és mindannyian minden erőfeszítés nélkül megtehetitek. Javasoljuk, hogy évente legalább egyszer végezzen méregtelenítést. Érdemes otthon maradni, miközben méregtelenítő programot végez, mert a tisztítás első néhány napja gyengeséget és szédülést okozhat.
Az egyes szervek tisztítása
Máj méregtelenítő
A májtisztító programnak tartalmaznia kell több keserű zöld és klorofill levet, mint például a búzafű. Egyéb megfelelő ételek a sárgarépa, a zeller, a mész, a citrom és a cékla. A máj tisztítását elősegítő fűszerek a kurkuma, a rozmaring, a cayenne-i bors, a kömény és a curry. Kerülje a kávét, tejet és szódát, inkább tisztított vizet és/vagy almalevet válasszon.
Az emésztőrendszer méregtelenítése
Az egyik legjobb természetes méregtelenítési módszer a hat vagy hét napos tisztítás desztillált vízzel, organikus/nyers almaecettel, aloe vera lével és probiotikus kiegészítőkkel. Ez a tisztítás az emésztőrendszer megtisztításának gyors és hatékony módja.
Méregtelenítés nyers/lúgos ételeken keresztül
Magában foglalja a nyers gyümölcs és zöldség fogyasztását, kisebb mennyiségű nyers dióval, magvakkal és hajtásokkal kombinálva. Kiváló módszer a vastagbél, a máj és más testrendszerek méregtelenítésére. Ez a diéta csökkenti a test szükségességét a vér savas jellegének folyamatos lúgosítására. A test normális sav-bázis szintre történő kiegyensúlyozása növeli a test természetes képességét, hogy meggyógyítsa magát.
És itt van egy ősi ayurvédikus módszer a test megtisztítására "monodiéta" segítségével. Ebben a módban szuperlúgos étrendet fogyaszthat mung babgal, főtt zöldségekkel, basmati rizzsel és fűszerekkel. Ez az étrend ideiglenesen megkönnyíti az emésztőrendszert és hozzájárul az általános méregtelenítéshez, különösen tisztító gyógynövényekkel kombinálva.
Maga a méregtelenítés során kerülje a finomított ételeket, cukrot, élesztőt, tejtermékeket, koffeint és csokoládét, szóját, földimogyorót, alkoholt.
A méregtelenítés után megfelelő étrenddel, kiegészítőkkel és teljes életmóddal támogathatja a testet.