Méregtelenítés a semmiből, hogyan méregteleníthet minket a levegő kémiai összetétele -
Április 10, 2019 By pulsehealth A Blogban
A levegő nemcsak az ember alapvető építőköve, hanem életerő is. A friss és tiszta levegő belélegzésének jótékony hatása nemcsak az általános fizikai állapotot javíthatja és feltöltheti az energiát, hanem egyike azon kevés ismert módszereknek is, amelyekkel csökkenthetőek azok a méreganyagok, amelyeknek nap mint nap kitesszük testünket.
Milyen előnyei vannak a friss levegő mély lélegzésének?
A tudomány egyre több titkot tár fel a levegő gyógyító előnyeivel a test számára.
Nagyon gyakran a különféle jógatípusok, például a kundalini jóga gyakorlásához kapcsolódnak, amely a légzési technikák széles skáláját alkalmazza, a friss levegő dinamikus és mély lélegzésére, a meditációra és a mantrákra összpontosítva a fizikai vitalitás építésére és a tudatosság javítására.
Olvass tovább: 10 tipp a sikeres meditációhoz
A kundalini egyik technikáját Ujjayi-nak hívják, fordításban - győztesnek. Régóta felismerték a testre gyakorolt pozitív hatását, amely a következőkhöz kapcsolódik:
- Az elme és a test méregtelenítése
- Oldja a feszültséget
- Energia felhalmozódása
- Az oxigén mennyiségének növekedése az erekben
Ami valójában a méregtelenítő tiszta levegő?
Természetesen, ha jó felszerelésbe fektet, amely otthon tisztítja a levegőt, különösen, ha nagyvárosban vagy egy gyártóüzem környékén él, akkor jelentősen javítja annak minőségét, és ez előnyös lesz számodra.
Az igazi méregtelenítésről azonban a tengeri és a hegyi levegő a legtisztább.
Milyen előnyei vannak a hegyi levegőnek?
A hegy varázslatos levegője segíthet visszanyerni energikus alakját és megtisztítani az egész testet.
Azok számára, akiknek villája vagy háza van egy közeli, nagyobb magasságban található faluban, ez hatalmas megkönnyebbülést jelent. De ha nem tartozik a szerencsések közé, akkor jó, ha havonta legalább egyszer tervezünk egy sétát a hegyekbe, ha lehetséges, gyakrabban.
Ennek oka, hogy negatív ionokkal van telítve, más néven a levegő "vitaminjainak".
Jótékonyan hatnak a testre, szemben a pozitívakkal, amelyek fáradtnak, depressziósnak és ingerlékenynek érezzük magunkat. A szennyezett levegő általában erősen telített pozitív ionokkal.
Vigyázzon a testére. Ez az egyetlen hely, ahol élned kell!
A hegyi levegő tulajdonságainak kihasználásának legjobb módja a gyaloglás. Így fák vesznek körül, amelyek felett a kék ég emelkedik. Ez serkenti az agyban a szerotonin termelését, ami segít abban, hogy pozitívak és energiával teliek legyenek.
Olvass tovább: Túrázás a hegyekben: Amit tudnunk kell?
Nem szabad azonban elfelejteni, hogy minél nagyobb a magasság, annál hígabb a levegő. De pozitív hatása is lehet, mert az oxigén csökkentése és a nitrogén növelése serkenti a vörösvértestek termelését - ez bizony óriási bónusz a vérszegénységben szenvedők számára.