Mentális étrend Változtassa meg életét és testét 7 napig - Nő a tetején
Majdnem egy évszázaddal a mentális étrend lehetőségeinek megtapasztalása után az emberiség ismét az üdvösséget kereste benne.
Azt mondják, fizikailag azzá válunk, amit megeszünk, lelkileg, intellektuálisan és érzelmileg pedig azzá, amire gondolunk. A hét napos mentális étrend nagyon egyszerű, de rendkívül nehéz is. De ha sikerül, akkor drasztikusan javítja az életminőségét, és elégedett lesz.
A mentális étrend az 1930-as években keletkezett, mint egy szívószál a sokak gyógyítására és segítésére a nagy depresszió sötét napjaiban. Ma már alkalmas, szinte változatlan formában.
A fő összetevők a kitartás, a felelősségvállalás és a változásra való hajlandóság. Ha egy egész héten keresztül követed, megtanulod kezelni gondolataidat és érzéseidet. Jelentősen megnő az öröm, a boldogság és a saját életed irányítása.
Nem hiszed el? Próbáld ki!
Ezeket a szabályokat kell betartani:
1. Hét napig ne engedje magának negatív gondolkodást 60 másodpercnél tovább.
2. Ne csak ne gondolkodjon negatívan, de ne is beszéljen negatívan.
3. Ha negatív gondolata támad, engedje el, hogy ne foglalkozzon vele, vagy cserélje le egy pozitívra.
4. Ha több mint egy percig negatívan gondolkodott, az étrend megszakad és újrakezdődik, amíg hét egymást követő napon el nem éri a pozitív gondolkodást.
Amint láthatja, a diéta végrehajtása sokkal több mint hét napot vehet igénybe, azaz. a kívánt eredmény elérése érdekében, ezért a legjobb, ha a lehető leghamarabb mentális étrenddel kezdünk.
Ezen kívül lehetősége van gyakorolni az elméjét, sportolni és fegyelmezni, és köztudott, hogy a fegyelem a siker kulcsa egy nagyobb cél elérésében. A jó hír az, hogy ehet és ihat, amit csak akar, élvezve az élet minden kísértését.