Menopauza - probléma vagy csak változás; I. rész; Dr. Raina Stoyanova
Miközben fiatalok vagyunk és élvezzük eredeti egészségünket, egyáltalán nem gondoljuk, hogy egyszer majd megérezzük az öregség első izgalmait. A megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód az időskori egészség alapvető előfeltétele.
"Állítólag egy nő 50 éves kora után kivirult, kivirágzott, mint egy erős illatú virág. A rügy kellemes a szemnek, a bogyó olyan, mint a remény, de a virágzó virág egészen más. ”(Daniel Kiefer)
Átlagosan a nők 52 évesen lépnek be a menopauzába. Egyes nők korábban, mások később érik el ezt a kritikus fázist. Különböző tényezők - genetikai, lakókörnyezet, egészséges vagy egészségtelen életmód befolyásolhatják annak korábbi vagy későbbi kialakulását.
A menopauza természetes folyamat, nem betegség, és sok nőnél szubjektív problémák nélkül jelentkezik. A menopauza után a petefészkek nagymértékben leállítják az ösztrogén és a progeszteron termelését, amelyek hatása nemcsak a méh, hanem más szervek és rendszerek számára is elengedhetetlen - például kardiovaszkuláris, csontanyagcsere, vegetatív idegrendszer és mások számára. A női nemi hormonok elégtelensége negatív hatással van a csontvázra, a hólyag, a bőr és a nyálkahártya működésére. Az autonóm vegetatív központok, például a hőmérséklet és a vérkeringés szabályozása érdekében, meghaladhatják a normatív egyensúlyt. Ennek a folyamatnak a kifejezése a "hőhullámok", az éjszakai izzadás és az álmatlanság ... Ezekhez az autonóm rendellenességekhez szédülés, szívdobogás és fejfájás járul hozzá. Néhány nő koncentrációs nehézségeket, idegességet, ingerlékenységet, hangulatváltozásokat és félelmeket tapasztal. Az ösztrogén elvesztése a bőr és a nyálkahártyák rugalmasságának csökkenését és kiszáradását eredményezi. Az ösztrogénhiány következtében a csontanyag megnövekedett lebomlása később a csont- és ízületi fájdalmakban, valamint az életkor előrehaladtával növekvő csonttörékenységben tükröződik.