Menopauza - Menopauza - Táplálékkiegészítők
Mi a menopauza - Menopauza
Menopauza (menopauza) ez nem betegség, hanem természetes jelenség, amely 50 év körüli nőknél fordul elő. A menopauzás időszakot a reprodukciós hormonok, az ösztrogén és a progeszteron petefészkeinek termelésének leállítása jellemzi. A menopauza egy szakasz, amelyet minden nő átél, amikor elér egy bizonyos kort. Jelzi a nő reproduktív periódusának végét, és a menstruáció leállítása és a hormonális ciklus jellemzi. De mik a tünetek és hogyan kell velük bánni?
Meghatározás: menopauza, mi ez?
A menopauza a nő reproduktív periódusának vége. Jellemzője a menstruáció megszűnése, ezért a nemi hormonok (ösztrogén és progeszteron) petefészkeinek ovulációja és szekréciója.
Menopauzában van három szakasz: premenopauza, amely több évig tart, amelyet a ciklus szabálytalan periódusai jelennek meg, megerősített az ezt követő menopauza, amelyet a menstruációs ciklusok teljes megszakítása jellemez. A posztmenopauza (posztmenopauza) pedig a menopauza időszakának egy fázisa, amely során a petefészkek aktivitása leállt. Több évig tart.
Hosszú ciklus
Menopauzáról beszélünk, amikor egy nő tizenkét egymást követő hónapon át nem menstruál (amenorrhoea). A diagnózist hormonális vizsgálatok igazolják.
A menopauza az ösztrogénhiányos rendellenességek oka. "Menopauzális" rendellenességeknek nevezik őket: jelzik az ebben az időszakban bekövetkező endokrin, fizikai és pszichológiai változásokat. A reproduktív hormonok termelésének leállítása jelentősen megnöveli az oszteoporózis és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezért nagyon specifikus kritériumok szerint egyes nők a menopauza hormonterápiájához fordulhatnak (THM).
A menopauza korai vagy másodlagos lehet bizonyos patológiák vagy kezelések miatt.
Ha a nők túlnyomó többségének a menopauza természetes folyamat, amely 50 éves kor körül érinti őket, akkor ez 40 éves kor előtt is bekövetkezhet. Ezt korai menopauzának hívják - ez a jelenség a nők körülbelül 1% -át érinti.
Különböző betegségek lehetnek érintettek: genetikai rendellenességek, amelyek felgyorsítják a petefészek öregedését, Turner-szindróma vagy autoimmun betegségek. De néha az ok ismeretlen marad.
Ezenkívül a kezelésnek másodlagos menopauza is van: petefészek eltávolítás, kismedencei sugárkezelés vagy akár rák kemoterápia.
A menopauza tünetei?
A nők 60-70% -a menopauza alatt szenved menopauzális rendellenességekben. Ezek a menopauzás rendellenességek nőenként nagyon változatosak, és ha nem is súlyosak, komolyan befolyásolhatják az életminőséget. [1]
- - Forró villanások. Ez a petefészkek ösztrogéntermelésének leállításának leggyakoribb megnyilvánulása. Olyan hőhullámok érzései vannak, amelyek az arcon kezdődnek, és kiterjednek a mellkasra és a test többi részére. Nappal és éjszaka ezeket a hőhullámokat néha intenzív izzadás kíséri.
- - Hüvely szárazsága. Az ösztrogén hiánya miatt a hüvely szárazsága nemcsak kényelmetlen, de hajlamos a fertőzésekre, és fájdalmasá teszi a közösülést.
- - A bőr megváltozik. A nemi hormonok és az öregedés változása vékonyabbá, szárazabbá és törékenyebbé teszi a bőrt.
- - Zsíreloszlás. A menopauza idején a nők általában híznak, de a zsír megoszlása megváltozik: a zsír lehetőleg a hasban, nem pedig a combban és a fenékben halmozódik fel.
- - Vizelettartási nehézség. Kis vizeletszivárgás formájában, tüsszögés, nevetés,…
- alvászavarok
- ingerlékenység, depresszió, csökkent libidó
- súlygyarapodás
Végül a menopauza miatti ösztrogénszint csökkentése hatással lehet a csontokra (oszteoporózis), az erekre és a szívre (magas vérnyomás, koszorúér-betegség, szívroham, stroke, érelmeszesedés).
Milyen következményei vannak a menopauzának?
A fő hatások a csontvázat és a szív- és érrendszert befolyásolják.
A menopauza rendellenességei mellett a menopauza befolyásolja a csont mineralizációját . A petefészek hormon szekréciójának megszakítása valóban elősegíti a csont törékenységét vagy az oszteoporózist, a test fokozatosan elveszíti képességét a csontkészlet pótlására. Ennek eredményeként a törések gyakoribbak: a csukló, a csigolya és a combcsont nyaka különösen érintett.
Becslések szerint 70 év után minden hat nőnél a combnyak törése van. Minél korábbi menopauza, annál nagyobb a csontritkulás kockázata. Az osteoporosis egyéb kockázati tényezői: gyengeség (súlyindex 19 kg/m2 alatt), kalcium- vagy D-vitamin-hiány, hyperthyreosis, felnőttkori törések, bizonyos gyógyszerek, például kortikoszteroidok szedése .