Mennyit kell mérnem a BG-Mamma-t
A gyermekek és a felnőttek szempontjai eltérőek. Nem lehet összehasonlítani magad egy 12 éves gyerekkel
A ciklusra elfelejtettem, hogy volt velem, de a lányom majdnem 10 cm-t húzott utána.
Viki Kalamova, a képlet az Ön számára: (BMI) = súly (kg.)/magasság (m.) 2
Az eredménynek 15,2 és 21,22 között kell lennie.
Ezeken a határokon belül vannak, a testsúlyod rendben van. Fenntartása és enni egészséges emberek különbözőek, ne hasonlítsa össze magát másokkal.
Itt van egy számológép, beleesik az Egészséges súly oszlopba, azaz. súlya egészséges határokon belül van.
DeVa®, alulsúlyos vagy. Normál fejlettségű embernél a normál kilogrammot -112/+ - 2 kg-nak tekintik az alaktípus kompenzációjaként/a magasságából. Ami neked 52 kg. Az életkor előrehaladtával a font normálisnak tekinthető +.
A 18 év alatti gyermekeknél a magasságuknak -110-nek kell lenniük + 2 vagy 3 kg tűréssel ismét az ábra típusának kompenzációjaként. Minél kisebb a gyermek, annál elfogadhatóbb a különbség, kevesebb, mint 110.
12 évesen, ha növeli a mozgását és a sportját, akkor szigorodik és remekül mutat. Ne hagyjon éhen, és ne kövesse a diétákat - ez garantálja, hogy hízol, amikor felnő. Az Ön korában kezdődnek a "kövér vagyok!", "Magas vagyok", "alacsony vagyok!", "Orr, szem, ajkak, mellek" komplexek. "Fontos, hogy megtanulja kedvelni önmagát. Mindig lesznek olyan emberek, akik kedvelik a kicsi fenekeket, a nagy fenekeket, a nagy melleket, a kicsi melleket, a nagyon vékony nőket, a bolyhos nőket - csak az a fontos, hogy szeressétek és szeressétek magatokat. Nem számít mik mások, az a fontos, hogy kedveled a tested.
Nem tudom, hogy nagyon sokat mérsz-e, még egy bizonyos magasság mellett is nehéz megítélni, mert különböző típusú alakok léteznek, beleértve a különböző emberek csontjait is. Például számomra az optimális súly mindig mínusz 108 és mínusz 110 között volt, mínusz 112-nél úgy nézek ki, mint egy zsák csont. De magas vagyok, hallottam, hogy alacsonyabb növekedés esetén az arányoknak (nemcsak az abszolút értékeknek) különbözniük kell.