Mennyit hízik terhesség alatt súlya és magassága szerint? Page 2 BG-Mamma
Sokszor írtam a hízásról. Súlygyarapodás 9 hónapnál. vannak:
Baba - 3 kg.
Placenta - 1 kg.
Méh - 1 kg.
Mellnövekedés - 1 kg.
Megnövekedett vérmennyiség - 1 kg., Nem vagyok benne biztos.
Teljes súlygyarapodás - 3-5 kg, beleértve megnövekedett izomtömeg és egy kis extra zsír.
Összesen 10-12 font. 30 kilogramm mindenhol veszélyt jelent - ez nem aktív súly, hanem csak szalonna, plusz minden bizonnyal komoly folyadékretenció. Nem látok okot 30 kg-os hízásra. terhesség alatt a kapzsiság, a babona és az írástudatlanság mellett. Az intelligens nők nem válnak kifosztókká. Kevesebb szénhidrát és cukor, több olyan élelmiszer, amelynek valódi tápértéke telít és nem játszik vércukorszintet és inzulint.
A harmadik terhességgel nettó 6 kg lett, mert a második gyermek után futottam, és szó szerint nem volt időm enni, így mire a baba felnőtt, lefogytam.
Nos, bárki, aki jól néz ki, valamilyen módban van, nem gondolja, hogy ezek a dolgok a pogácsák ellenőrizetlen beillesztésével történnek? A kényszerek állandóak, mindig, és nem korlátozások, hanem csak életstílus és választás.
Egészségügyi problémája volt, valószínűleg folyadékretenció. De a legtöbb esetben élő kapzsiságról van szó. Én személy szerint nem tudom, hogy tudsz enni annyi ételt, hogy néhány hónap alatt 30 kilót tudsz felszedni. Különösen a végén, amikor szó szerint a gyomrot nyomják, mint egy palacsintát.
Nos, bárki, aki jól néz ki, valamilyen módban van, nem gondolja, hogy ezek a dolgok a pogácsák ellenőrizetlen beillesztésével történnek? A kényszerek állandóak, mindig, és nem korlátozások, hanem csak életstílus és választás.
Egészségügyi problémája volt, valószínűleg folyadékretenció. De a legtöbb esetben élő kapzsiságról van szó. Személy szerint nem tudom, mennyi ételt lehet lenyelni, hogy néhány hónap alatt 30 kilogrammot tudjon hízni. Különösen a végén, amikor szó szerint a gyomrot nyomják, mint egy palacsintát.
Sok terhes nő azt állítja, hogy úgy eszik, mint korábban, és felveszi, és vajon miért. És az első terhességgel én is közéjük tartoztam, bár nem +30 kilogramm, hanem 17. A másodikkal már ismertem a leckét - fehér kenyér és cukor, fekete kenyér és édes gyümölcs nélkül korlátozott mennyiségben. A többi - a gyomorban. Töltöttem fel 10. Teljesen más, ha csak 5 kg-mal hagyjuk el a kórházat.
Sok terhes nő azt állítja, hogy úgy étkezik, mint korábban, és felveszi, és vajon miért. És az első terhességgel én is közéjük tartoztam, bár nem +30 kilogramm, hanem 17. A másodikkal már ismertem a leckét - fehér kenyér és cukor, fekete kenyér és édes gyümölcs nélkül korlátozott mennyiségben. A többi - a gyomorban. 10. feltöltöttem. Teljesen más, ha csak 5 kg-mal hagyjuk el a kórházat.
Valami hasonló történt velem az első terhességemnél, mert olyan szénhidrátokat ettem, amelyek nem nagyon ragaszkodtak hozzám, és a súlyomat mindig egy bizonyos tartományban tartottam. De a terhesség alatt az anyagcsere lelassul, és ezért kerül sok terhes nő ebbe a helyzetbe. Most a második terhességgel a lehető legjobban fehér kenyérre, tésztára, süteményekre stb. Korlátozódom, és mindenképpen van eredménye. Egyenletesen és fokozatosan töltöm fel. Egyáltalán nincs alapja összehasonlításnak az első terhességemmel, amikor heti 2 pogácsa 2 kg-ba került.