Mennyit fogyaszthatunk csokoládét naponta
A matematika egyszerű - nem ehetünk annyit, amennyit szeretnénk, de annyit, amennyire hasznos
Sylvia Canin 2020. április 3
A csokoládé az abszolút kísértés. Az étel az, amely kényelmet nyújt, majd bolyhokká és porrá bontja őket, és meggyötör bennünket, hogy hogyan fogjuk elégetni ezeket a kalóriákat. A jó dolog az, hogy a tudósok régóta bizonyítják, hogy az étcsokoládé jó nekünk. Természetesen, mint minden jót, tisztességes keretek között kell fogyasztani.
Az étcsokoládé ajánlott adagja napi 30 és 60 gramm között van.