Mennyire ártalmas a Tárgyakat ülni

tárgyakat

2017. június 18., 11:11 óra.

Tudjuk, hogy a hosszú ideig tartó ülés nem tesz jót az egészségnek, de tudjuk-e, hogy mennyit?

Egy nemrégiben készült tanulmány összehasonlítja azokat az embereket, akik napi kevesebb, mint két órát töltenek a tévé előtt, vagy pihennek a számítógép előtt. több mint négy órája szabadidejéből a képernyő előtt.

Az eredmények azt mutatják, hogy ez utóbbiban 48% -kal magasabb a betegség kockázata. A szív- és érrendszeri betegségek kockázata 125% -kal magasabb.

Ezt a magasabb kockázatot külön számítják a hagyományos tényezőktől, például a dohányzástól és a magas vérnyomástól.

Nem csak a képernyő előtt ülve lehet aggodalomra ad okot. Bármilyen hosszan tartó ülés az íróasztalnál vagy a volán mögött káros. És sajnos a tornateremben vagy a parkban töltött heti néhány óra nem csökkenti a hosszú ülés kockázatát.