Mennyi pénzt költenél havonta ételre - 35. oldal BG-Mamma
Ma pontosan 40 perc és 5 euróért van két edény ételem, amit ezen és holnap este megeszünk. spenótleves és burgonyapörkölt. Tiszta friss spenótot használok egy csomagban (300 g kb. 1 euro, a levesem fél csomag), 1 kg burgonya 80 cent, hagyma és sárgarépa mindkét ételhez, egy tojás a leveshez, egy marék borsó és egy kis paradicsompüré a pörkölthez. Nem tudom, hogy kapok-e 5 eurót.
Ha levest főzök 1 borsból, 2 burgonyából, 1 sárgarépából és egy marék tésztából, akkor az 5 BGN alá esek. A lényeg az, hogy ez egy olyan élelmiszer, amely nem biztosítja a szükséges kalóriákat vagy a szükséges tápanyagokat. Nem is beszélve arról, ahogy valaki fentebb írta, az evés nem csak vacsorára szolgál.
Számítsuk ki általában, hogy egy ember normális emberi tápláléka normál emberi mennyiségben mennyibe fog kerülni naponta. Most kalóriaszámolóval kiszámoltam, hogy ha reggel 1 szelet kenyeret és vajat, ebédnél 300 g spenótlevest rizzsel, vacsoránál pedig 300 g húspörköltet eszik, akkor az ember 778 kalóriát fogyaszt. Nem azt mondom, hogy a számológép szuper pontos, de még ha van is különbség a kalóriákban, az sem duplája. Szerinted 778 kalória normális egy ember számára? Amikor eltávolítottam a burgonyapörköltet, és csak a spenótlevest hagytam, 342 kalóriát kaptam! Gyerünk, emberek! Beszéljünk valósággal!
Biztosan zsíroznak. Írniuk kell, amit feltettek? Számomra magától értetődő.
Mindenkinek eltérő étkezési szokásai, preferenciái és képességei vannak, de mások nagyon lenyűgöztek. Két ember havonta 150 levát eszik havonta (mondjuk ez lehetséges), de egyikük naponta további 5 lévát költ csak magának, azaz. havi 100 BGN felett, vagy jóval meghaladja az étkezési összeg felét, amiből még munkahelyi ételt is hoznak, a másik pedig nem engedi meg magának az olyan kiadásokat, amelyek mindezek mellett azon tűnődnének, hogyan lehetne csökkenteni az amúgy is szűkülő költségvetést, ahelyett, hogy lerövidítenék a partner zsebeit, amelyek minimális vásárlóerővel rendkívül felesleges luxust jelentenek.
Gyerünk, és a spenótleves nem volt tápláló. Tehát a sovány főzés nem tápláló, a hús főzése nem hasznos. Szívd már az ujjaidat válogatósan. Zsír nélkül, minden nélkül a királynő SSF, hogy megváltoztassa mindenki szavait!
MM kemény fizikai munkát végez. Mivel tegnap este sikerült egy normális vacsorát megennem egy adag levesből és egy adag pörköltből, fél bagetttel és egy csomó szőlővel, nem kell fehérjéknek és szénhidrátoknak tekintenem.
Itt mindenki az egészséges táplálkozás szakembere, minden nap kiszámítja a VH, a zsírok és a fehérjék százalékos arányát, csak organikusat, ökot és vidéken termesztenek. Hová mentem átlagos bevásárlással és főzéssel.