Mennyi kocogással égeted el a kalóriákat egy csokoládéból (galéria)

Kocogás - a kalóriák elégetésének egyik leghatékonyabb módja

kalóriákat

A sport egészség! Az egyik legajánlott sporttevékenység, amely energikusan, jó egészségben és formában tart minket, a kocogás.

A Harvard Medical School szerint ez az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a kalóriák elégetésére a kedvenc csemegeiből.

Képtár

Természetesen a futás és a felesleges kalóriaégetés időtartama nagyban függ az étrendtől, a testsúlytól.

Itt jön a legérdekesebb kérdés - hány kilométert kell futnunk ahhoz, hogy például a kedvenc desszerted kalóriáit kókuszdióval és csokoládéval égessük el?