Mennyi kávé túl sok

Kávé. Vagy szeretjük, vagy imádjuk. Különösen a kagyló generáció számára, akik mindent tudnak róla, ahol megrendelhetik a legújabb fajtákat, és ismerik az összes helyet, ahol a legjobb kávét árusítják. És ha egyesek számára a nap kávéval kezdődik és zárul, itt felmerül a kérdés, mennyi kávét igyunk, mielőtt valami rossz történik?

A The NY Post cikket tett közzé "Pontosan mennyi kávé a túl sok kávé" címmel, és kiemelte az ital túl sok ivásának témáját anélkül, hogy észrevette volna.

Mennyit tehet a tolerancia szintjétől függ

Mivel mindenkinek különböző a toleranciája, egyesek sokkal érzékenyebbek lehetnek a koffeinbevitelre, mint mások. Az átlagember számára célszerű lenne a koffein-fogyasztást 500 milligramm alatt tartani, ami napi 1 vagy 2 csésze kávénak felel meg, külön-külön még néhány csésze teával.

---