Mennyi ételt adjunk gyermekeinknek, hogy egészségesek legyenek - Egészséges

A tészta típusú tészta egy adagja nem haladhatja meg az 5 evőkanálnyit, és ugyanez a megfelelő mennyiségű rizs

Venelina Stoyanova

5 ok a fehér cukor leállítására

mennyi

A 80/20-as szabály, amely eltávolítja a felesleges fontokat

Miért együnk savanyúságot

Főzzünk az ünnepre anélkül, hogy a ház halszagú lenne

5 szokatlan módon fogyni

9 étrendre alkalmas zsíros étel

Az életkori különbség kulcsfontosságú lehet a sikeres házassághoz

Mi az intervallumos koplalás és hogyan befolyásolja a testet

Az 1 és 4 év közötti gyermekek étkezésenként nem kaphatnak több sült krumplit vagy egy szelet kenyeret.

Ez a nagyon fiatal serdülők egészséges táplálkozásának illusztrált brit útmutatója, amelyet a The Independent idéz.

A kézikönyv kiadásának oka az a tény, hogy a Szigeten egyre több gyermek, akárcsak Bulgáriában, elhízásban szenved, és a szülők 80% -a meghaladja a gyermekek számára ajánlott adagokat.