Melyik probiotikum alkalmas gyermekek számára Mikrobiom és probiotikumok - Anya és apa naplója
A jó baktériumokkal való kolonizáció fokozatos. Közvetlenül a születés után az enterobaktériumok és a staphylococcusok dominálnak a baba belében. A szoptatás kezdete a bél mikroflóra gyarmatosításának első fontos szakasza, amelyet az etetési időszak követ.
1. szakasz: szoptatási időszak: BIFIDOBACTERIA
Az anyatej révén a baba főleg bifidobaktériumokat és laktobacillusokat kap. Ezek a baktériumok segítenek a laktóz felszívódásában.
Az első 6 hónapban az egészséges gyermekek belében a bifidobaktériumok (90%) és a laktobacillusok dominálnak. Feladatuk az immunrendszer és az emésztőrendszer érettségének elősegítése.
A bifidobaktériumok alacsony szintjének kockázata: allergia és elhízás
Tanulmányok azt mutatják, hogy a korai életben előforduló mikrobiota rendellenességek, mint például a bifidobaktériumok alacsony szintje, megelőzik bizonyos betegségek, például allergia (pl. Atópiás dermatitis, allergiás nátha, ételintolerancia) és elhízás kialakulását.
Kiegészítők: Szükség esetén a csecsemőknek szánt probiotikumok közvetlenül adhatók a gyermeknek a tej kiegészítéseként. Ha a szoptatás nem lehetséges, akkor speciális adaptált tápszereket is tartalmazhatnak a szükséges bifidobaktériumok hozzáadásával.
2. szakasz: az áramellátás időszaka
Az anyatej és a nem tejtermékek kombinálása fokozatosan növeli a mikrobiális fajok sokféleségét a bél mikrobiomjában. A szilárd táplálék elősegíti a baktériumok szaporodását, amelyek génjei lehetővé teszik a szénhidrátok sokféleségének felszívódását, valamint elősegítik a vitaminok és még sok más szintézisét. Így az első év után fokozatosan eljut a Firmicutes és Bacteroides nemzetség képviselőinek az egészséges mikrobiomra jellemző dominanciája.
3. szakasz: A 2 és 3 éves kor közötti időszak
Ebben az időszakban a gyermek mikrobiája megszerzi a felnőttek tulajdonságait, és minden gyermek számára egyedi bélflóra alakul ki. Még az azonos ikrek is különböző bélmikrobiómát alkotnak.
A bél mikrobiotájának egyensúlyhiánya a korai gyermekkorban kedvezőtlen egészségi állapothoz vezethet rövid és hosszú távon egyaránt. A császármetszés, a szoptatás hiánya, az antibiotikum-terápia, a túl steril környezet, amelyben a gyermek növekszik és játszik, oka lehet az egészségtelen mikrobiómák növekedésének, amelynek következményei a gyakoribb megbetegedések, a túlsúly nagyobb kockázata, az allergiák és az élelmiszer-intolerancia. korai életkor, asztma, az agy fejlődésére gyakorolt hatás stb. Ezért sok szülő kíváncsi arra, hogy a probiotikumok kiegészítők formájában történő szedése segíthet-e. A válasz igen. Megfelelő étrenddel és életmóddal kombinálva ez lehetséges.
A bélben élő jó baktériumok némelyike el van szigetelve a természettől, és probiotikumok formájában fejlődik ki. A probiotikumok élő mikroorganizmusok. Itt olvashat bővebben róluk. A probiotikum kiválasztását egyedi igényekhez kell igazítani. Például a bifidobaktériumok hiányának kompenzálására a születést követő első hónapokban a kismama és a szoptató anya bifidobaktériumokat szedhet probiotikus kiegészítők formájában.
- Melyik probiotikum ajánlott gyermekeknek?
Minden probiotikum különböző hasznos baktériumokat tartalmaz. Nagyon fontos, hogy helyesen válasszák őket. A gasztroenterológia területén vezető szervezetek alapos áttekintést készítettek az európai piacon (elsősorban Nyugat-Európában) elérhető probiotikus kiegészítőkről és azok tevékenységéről annak érdekében, hogy ajánlásaikat a hatékonyság mértékének megfelelően tegyék meg, beleértve a gyermekeket is. Fontos tudni, hogy egyesek számára a legjobb probiotikum is haszontalan lehet mások számára. Mivel mindenkinek megvan a maga egyéni mikrobioma és sajátos igényei a hasznos mikrobiára, az egészségi állapottól és a problémától függően.
Kiterjedt vizsgálatok és elemzések után az Európai Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság (ESPGHAN) a következő probiotikumokat ajánlja gyermekek kezelésére:
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)