Melyik étrendnek örülsz, és ajánlod a BG-Mamma oldalt

Melyik diétával/diétával elégedett és ajánlja?

alinnna függetlenül attól, hogy IR-nak bizonyul-e vagy sem, először javítania kell az anyagcserét, és ezt egy módon kezelik - rendszeresen fogyasztva a megfelelő ételeket és gyakorolva. Nincs más út.

Emlékszel, milyen ebédre? Elég drámai módon írja le.

Legyen óvatos a Paleo-val. Ez egy másik modern étrend, amely téves feltételezéseken alapszik a paleolit emberek életével kapcsolatban.

Stanford, az egyetem Goodall Kutatóközpontjának társigazgatója elmondta, hogy a mai emberek „hajlamosak húst és zsírt önteni”.

"Például őseink csak tavasszal ettek madártojást, amikor rendelkezésre álltak" - mondta. „Most egész évben megesszük őket. Lehet, hogy évszakonként egy szarvasra vadásztak, és több hónapon át megették. Mehetünk a szupermarketbe, és annyi húst vásárolhatunk, amennyit csak akarunk.

"Azt hiszem, ebből tanulhatunk" - mondta Stanford. "A hús fogyasztása rendben van, de mértékkel és sok testmozgással."

Az egész cikk itt van

Van egy érdekes TED-előadás is a témáról:

Nem a gyümölcsökben és zöldségekben lévő cukrok, hanem a finomított cukrok károsítják az emberi testet.

14. oldal 18-ból

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog