Melyik edzőtermet válasszam, és melyik az az edzőterem, ahol jól érzem magam a Fitness Olympus

Úgy döntöttem, hogy megosztom a fitnesz edzéssel kapcsolatos tapasztalataim egy részét a sok edzőteremben, amelyet eddig meglátogattam és eddig meglátogattam, hogy megosszam véleményemet, melyikben érzem jól magam, és úgy gondolom, hogy alkalmasak edzésre.

Tapasztalatom több mint 25 év. Amikor elkezdtem edzeni, a fitnesz nem volt olyan népszerű, mint manapság. A távoli 1995-ben. lábujjhegyen számoltuk az edzőtermeket és a gyakornokokat. A felszerelés régi volt, néhányuk kézzel készült, de a mai napig állítom, hogy sokkal nagyobb megterhelést jelentenek az adott izom számára, mint a jelenlegi új, jól ismert márkák. Az edzőtermek belső éghajlati viszonyai közel voltak az azon kívüliekhez, de ez nem akadályozott meg abban, hogy lelkesen edzek, éppen ellenkezőleg! Az akkori tornateremek hangulatosabbak voltak, mint a jelenlegi 2000 négyzetméteres trendek. Olyan edzőteremben edzettem, amely sportlelkű volt, és elmondhatom, hogy akkor igazán boldognak éreztem magam. Ennek több oka van, és nem az, hogy volt uszoda, 3 típusú szauna és gőzfürdő vagy szolárium, hanem az, hogy amikor ilyen helyen tartózkodik, nem egy másik ügyfélként, hanem mint emberként néznek rád. aki személyes hozzáállással és megértéssel akar edzeni, céljait elérni.

Abban az időben kétféle fehérje és kétféle fitnesz magazin volt, és szinte semmilyen más információ nem volt arról, hogyan kell edzeni. Az edzés és a táplálkozás alapvető módszereit ott tanultam meg, mind a gyakornokoktól, mind a tulajdonosoktól. Tudásom és eredményeim nagy részét Tihomir Trifonovnak köszönhetem, annak a tornateremnek a tulajdonosának, ahol szülővárosomban, Stara Zagora-ban kezdtem el edzeni.

---