Melyik diéta miatt fogy a leggyorsabban; Dr. Raina Stoyanova

(2016. május 14., Chasa újság 24)

Nagyszerű és aktuális kérdés a jelenlegi szezonban, amikor nagyon gyorsan "be kell rendezkednünk" a közelgő nyári vetkőzésre.

Orvosi szempontból a gyors fogyás rendkívül egészségtelen, és ennek okai meglehetősen indokoltak. Megpróbálom egyszerű szavakkal elmagyarázni, hogy pontosan milyen gyors fogyás lép fel sejtszintű és biokémiai szinten.

A zsírraktárak a lipociták (zsírsejtek) belsejében helyezkednek el, és ahhoz, hogy a zsír kijöjjön belőlük, fel kell bontani alkotórészeire - glicerinre és zsírsavakra.

Annak érdekében, hogy ez a bontás bekövetkezhessen, szükség van arra, hogy a zsírsejt jelet kapjon a szükségességéhez, és ennek a jelnek a forrása nagyon eltérő lehet.

Ebben az esetben diétákról beszélünk, és a zsírbontás ingere lehet a zsírsavak koncentrációjának csökkenése a vérben vagy a bomlástermékek koncentrációjának növekedése, amely energiaforrás, amelynek előállításához zsíros savakra van szükség ismét.

Ezért a gyors fogyás gonosz módszer a kívánt látás elérésére, és senkinek sem ajánlanám. Természetesen mindenki maga választja meg - és ez óriási - a gyors fogyás bizonyítottan hatékony étrendje közül, figyelek a monodietára, a hírességek különféle étrendjeire, mint például a hollywoodi étrendre és a mai népszerű fehérjetartalomra és variációkra, ill. (Dukan, Atkins, alacsony szénhidráttartalmú étrend).

---