Melyek a legveszélyesebb élelmiszerek a szívbetegségek számára

1683

  • A+
  • A−

élelmiszerek

A szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának minimalizálása érdekében az ember étrendjének nemcsak a szervezet számára hasznos termékeket kell tartalmaznia, hanem a különösen káros ételekről is le kell mondania. Pablo Canepa kardiológus ezt kommentálta a La Vanguardia újságnak - jelentette a RIA Novosti.

Szerinte a vörös hús különösen veszélyes a szívre. Sok telített zsírt tartalmaz, amelynek bevitelét korlátozni kell. Egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírok ajánlottak. Forrásuk dió, extra szűz olívaolaj, avokádó, néhány hal.