Melyek a legjobb gyümölcslevek az emlékezet erősítésére
Cikkek
Melyek a legjobb gyümölcslevek az emlékezet erősítésére
Nikolina Atanasova/2019.10.25. 09:25 Kategóriák: Hírek, Fogyókúra Megjegyzés hozzáadása
Túlzott stressz, súlyos stressz és öregedés - mindez rontja a memóriánkat. Szerencsére vannak olyan italok, amelyek lelassíthatják ezt a folyamatot. Kik ők?
Répalé Ne becsülje le a sárgarépát, csak salátákra és levesekre korlátozza használatukat. Ez a zöldség béta-karotint tartalmaz, ami nagyon hasznos a memória számára. Ez egy antioxidáns, amely megvédi a gyulladásokat és segít erősíteni az értelmet. Ezenkívül a sárgarépalé természeténél fogva édes, ezért szívesen megiszik egy-két pohár naponta.
Paradicsomlé. A paradicsom az orosz konyha legtöbb ételének feltétlenül szükséges összetevője. Likopint tartalmaznak, egy antioxidánst, amely védi az agysejteket. Ezenkívül csökkenti a vérnyomást, fenntartja a bőr egészségét és ragyogását. Végül a paradicsom gazdag A- és C-vitamin-forrás.
Gránátalma leve. Az agysejtek működéséhez és túléléséhez oxigénre és tápanyagokra van szükség. A gránátalma lé javítja az agy vérkeringését és vérellátását. Ezért egy pohár gránátalma lé nagyon egészséges.
Répalé. A cékla elősegíti az oxigénben gazdag és tápanyagokban gazdag vér átjutását az agyba. Ezenkívül ez a gyümölcslé jó formában tartja az agyat, és erősíti az emlékezetet a benne lévő nitrogén-oxid miatt. A céklalé a vérnyomást is sikeresen csökkenti.
Bogyós koktél. A különböző gyümölcsök különböző hasznos összetevőket tartalmaznak. Nagyon finom hozzávaló a turmixokhoz is. Keverjen össze többféle gyümölcsöt ezekhez az italokhoz egyszerre, és érezni fogja tonizáló hatásukat.
Hozzászólások
A hónap tanácsadója
Dr. Valika Borisova
Dr. Valika Borisova Bulgária egyik vezető klinikai mikrobiológusa. A Szófiai Orvosi Akadémián végzett. A klinikai mikrobiológia szakterületét 1988-ban szerezte meg. A mikrobiológiai laboratórium vezetőjeként dolgozott: - SBALAG "Sheynovo"; - Országos Multidiszciplináris Közlekedési Kórház "Boris III cár", Szófia; - Egyetemi Kórház "St. Ivan Rilski ”, Szófia; - MDL "Bodimed" Szófia 2015-től napjainkig; - A Központ 2000-es létrehozása óta a Polymed Medical Centerben van.
Biomania
KEMOTERÁPIA - az alternatív gyógyászat új, régi módszere
Mi a kemoterápia módszere, amely egyre népszerűbb az egész világon, és miért hasznos mind a gyermekek, mind a felnőttek számára? Miért fordítja egyre több szakértő idejét annak tanulmányozására? Hazánkban az első diplomás mesél minderről