Melyek a leggyakoribb élelmiszer-intolerancia magazin a nők számára
Sok ember különféle hasi panaszokat tapasztal bizonyos ételek elfogyasztása után. Ez egy gyakori probléma, amely gondos tisztázást igényel.
Az ételintoleranciában szenvedők általában figyelmen kívül hagyják a problémát, hisz abban, hogy ez elmúlik, vagy csak átmenetileg lesz jelen. De ez általában nem így van.
A leggyakoribb ételintolerancia az laktóz - a tejben és tejtermékekben lévő alapcukor. A laktóz felszívódását a szervezetben egy laktáz nevű enzim részvételével hajtják végre. A probléma az, hogy az életkorral az emberek 60% -a teljesen elveszíti ezt az enzimet. Ez pedig a tejcukor felszívódásának csökkenéséhez és különféle tünetekhez vezet, például puffadáshoz, a belek zúgásához, gázokhoz, sürgősségi hasmenéshez stb.
Egy másik hasonló probléma az intolerancia fruktóz - cukor, amely nagy mennyiségben van különféle gyümölcsökben. Ebben az esetben a panaszok alma, körte, banán, méz, gyümölcslé stb. Elfogyasztása után kezdődnek.