Mely termékek okoznak székrekedést
A székrekedés megelőzése érdekében kerülje az azt okozó termékek fogyasztását. Mindenekelőtt fehér kenyér és élesztős tészta termékek.
A székrekedést okozó ételek listáján a következő a rizs, a kemény tojás és a különféle húskonzervek. Nem szabad fogyasztani, ha hajlamos a székrekedésre.
Az erős hús- és halleveseket, valamint a tésztát és a burgonyapürét szintén ki kell zárni a menüből. Teljes kiőrlésű tészta fogyasztható.
A főtt búzadara is a székrekedést okozó termékek közé tartozik. A kakaó, a csokoládé, a fekete tea nem ajánlott azok számára, akik hajlamosak a székrekedésre, mivel ezek a termékek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek szigorítóan hatnak a gyomorra.
A körte, a banán, a gránátalma azok közé a gyümölcsök közé tartozik, amelyeket kerülni kell, ha nagy a székrekedés valószínűsége. Egyes gyógyszerek, mint például a pszichotrop és a vas-tartalmú gyógyszerek, szintén összehúzó hatásúak.