Mely termékek javítják a vér összetételét - Zdravnitsa

Hogyan lehetne javítani saját vérének összetételét anélkül, hogy szélsőséges és drasztikus módszerekhez kellene folyamodnia, például plazmaferezishez és vérátömlesztéshez? A válasz nagyon egyszerű - egyes ételeken keresztül.

Szőlő
A szőlő káliumot, magnéziumot, mangánt, kobaltot, vitaminokat - C, PP, P, B1, B6, B12, folsavat, karotint tartalmaz. A szőlő gazdag szénhidrátokban (18-20%), cukrokban, szerves savakban (almasav, citromsav, hangyasav stb.). A gyümölcsök és a szőlőlé rendkívül hasznos a test általános megerősítéséhez, klorázhoz és vérszegénységhez alkalmazzák őket. A gyerekeknek naponta meg kell inni egy pohár szőlőlevet.

Ellenjavallatok: Nagy mennyiséget nem szabad elfogyasztani! Túladagolás esetén hajlamos a hasmenés és a fekély kialakulása.

Cseresznye
A cseresznye tartalmaz fruktózt és glükózt, vitaminokat - C, PP, B1, karotint, folsavat, szerves savakat, réz, kálium, magnézium, vas, pektin.

---