Mely gyümölcsöket kerülje el a terhesség alatt Anya, apa és én
Mely gyümölcsöket kerülje el a terhesség alatt?
A terhesség az egyik legkényesebb periódus a nő életében, és a születendő csecsemőé is. Ha már terhes, akkor sokkal körültekintőbben kell gondoskodnia testéről és étrendjéről.
A terhesség befolyásolja immunrendszerét, így sebezhetőbbé válik az evési rendellenességeket okozó baktériumok és vírusok iránt. Van néhány gyümölcs, amelyet kerülnie kell a terhesség alatt. A baba és saját biztonsága érdekében győződjön meg arról, hogy ezek a gyümölcsök nincsenek-e a menüben.
Papaya
Terhesség alatt kerülni kell a papayát. Egyes országokban ezt a gyümölcsöt még az abortusz eszközeként is használták, de ez nem okozhat aggodalmat, hacsak nem ipari mennyiséget szed belőle.
Az éretlen vagy félérett gyümölcsekben gazdag latex található, amely méhösszehúzódásokat okozhat. Ezért kerülni kell a zöld papayát - még papaya, magvak stb. Tartalmazó kiegészítők formájában is, különösen a terhesség utolsó trimeszterében.
Mindezek ellenére a jól érett papaya hasznos lehet a terhesség alatt. Az érett gyümölcsök gazdag C-vitaminban és más tápanyagokban, amelyek megakadályozhatják a tüneteket, például a gyomorégést és a székrekedést. A mézzel és tejjel kevert papaya kiváló ital terhes vagy szoptató nők számára.
Az érett papaya nagyon alacsony szintű papaint tartalmaz, és terhes nők számára előnyösnek tekinthető. Gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és más rendkívül egészséges anyagokban.
Ananász
A terhesség alatt jó lemondani az ananászról. Az ananász bromelainban gazdag, ami a méhnyak megpuhulásához és koraszüléshez vezethet.