Dressland - 10 skandináv szokás a jobb életért 2. rész
Szia, hogy vagy ma?
Azért állok meg, hogy emlékeztessek egy kicsit arra, hogy a jó pillanatok önmagunkon múlnak, és mindig, mindig mód van ilyen pillanatok létrehozására. Néha csak egy kis segítségre vagy jó példára van szükségünk.
Az egyik korábbi bejegyzésben a skandinávok 10 legegészségesebb szokásáról meséltem nektek, amelyek alkotják az optimista hozzáállást és a boldog élet alapjait. Ha elmulasztotta, itt megtalálja.
Miután megtudtuk, hogy az étel, a természet és más tényezők hogyan befolyásolják közérzetünket, itt az ideje, hogy megnézzük, mik a receptjének további "varázslatos" összetevői.
A család a karrier előtt
Igen, kiderült, hogy a család rovására enélkül lehet sikeres és szakmailag elégedett. A vele töltött idő inspirációt és motivációt jelent minden célunk és karriertervünk megvalósításához.
Maslow piramisa szerint az ember csak akkor képes gondolkodni az önfejlesztés magasabb szintjein (kreativitás, szakmai megvalósítás, erő), ha alapvető szükségletei (étkezés, alvás, családdal töltött idő) kielégülnek.
Amikor boldogok és szeretettel veszünk körül szeretteinkkel, nyugodtan és sikeresen meghódíthatjuk csúcsainkat.
A családi kapcsolatok és a karrier egyensúlya nem akadályozza a svédeket abban, hogy számos innovatív eredményt élvezzenek. Tartozunk nekik olyan felfedezésekkel, mint a Skype, a kerékpárosok felfújható sisakjai, valamint olyan orvosi termékek, mint a hőmérők, a pacemakerek és az ultrahangok.
Miután 9-től 6-ig befejeztem a munkaszerződést, leültem, gondolkodtam és megígértem magamnak, hogy ezentúl bármit is csinálok, először követem a prioritásaimat.
Kétszer annyi feladatot kell teljesítenem, de a napot mindig kávéval kezdem + egy rövid séta a barátommal és a kinti kutyával. Legalább naponta kétszer töltök velük időt, függetlenül a munkám mennyiségétől.
Végül tudom, hogy sok mindent el tudok érni, ha teljesen odaadom magam a munkának és elhanyagolom a családom, de
vajon az ilyen siker boldogságot hoz-e?
Ez a finn kultúrából származó kifejezés különösen aktuális.
Filozófiája ahhoz a belső erőhöz kapcsolódik, amely segít ellenállni és megbirkózni az élet kihívásaival.
A jelenhez hasonló helyzetben sokkal többre van szükség, mint akaratra. Sztoicizmusra van szükség - megőrizni a szellem és a pozitivizmus erejét, motiválni magunkat arra, hogy másokat jobbra inspiráljunk, megőrizzük eredményeinket és újakat valósítsunk meg, még válság idején is.
Minden vállalkozást és pszichét tesztelnek, amelyben a tevékenység kulcsa a siker. Lagom mértékletessége és Hugo alkalmazkodása sok esetben nagyszerű. Néha azonban szükség van egy adag szilárdságra, amire Sisu oktat minket.
További részletek erről a nagyszerű koncepcióról - hogyan fejleszthető és hol alkalmazható, itt olvasható. Ha érdekli a téma, nagyon ajánlom Katya Pantsar "Sisu: A finn út a boldogság, harmónia, vitalitás és jólét eléréséhez" című könyvét.
Kerékpározás
Mindig azt hittem, hogy látásunk és önbecsülésünk nem annyira az étrendtől függ, mint inkább a testmozgástól.
És most van egy vitám.
A dánok a sertés és a sütemények szenvedélyes rajongói. Viszont a legjobb fizikai állapotban lévő nemzetek listáján szerepelnek.
Ha nem tudjuk ellenőrizni az étvágyunkat, akkor legalább meg kell próbálnunk növelni az aktivitásunkat. És ez nem csak a fitnesz edzésről szól, hetente kétszer. A mozgást életformává kell tennünk.
Az autótulajdonra kivetett magas adók az egyik oka annak, hogy a kerékpárok tömegesen közlekednek Dániában, mint más északi országokban. Az előnyök sokak, de a legfontosabbak több megtakarított pénzzel, jobb egészséggel, gyönyörű látással és jó hangulattal állnak kapcsolatban.
Még 10 érdekes tényt készítettem nektek az itt várakozó kerékpárokról.
Bulgáriában még mindig nincsenek kiváló utak a kerékpárosok számára, de egy rövid túra a parkban vagy a környéken szintén jó kezdet.
Kéznél tartom a biciklimet, hogy minden napsütéses napon emlékeztessem erre a nagyszerű szokásra. Szeretem a szabadság érzését, a szelet a hajamban és a gondtalanságot is, amely eleget tesz lovaglás közben.
Milyen módon kezelheti a gyermekkori nosztalgiát? Írj kommentbe 🙂
Lemaradás
Lagom leírja az "arany középút" megértését a skandináv életben és kultúrában. A kifejezés Svédországból származik, és azt jelenti: „Se túl sok, se nem kevés. A megfelelő összeg. ”
Lagom filozófiája ellenzi a materializmus és a haladás modern törekvését olyan értékek rovására, mint a család, a harmónia, a jólét.
Visszatekintve, 5 évvel ezelőtt ez a fogalom nagyon távol állt a saját megértésemtől. Sajnos az élet mindig megtalálja a kiegyensúlyozás módját a beleegyezésünkkel vagy anélkül.
Számos nehézséget kellett leküzdenem a munka és az egészség terén, ami elgondolkodtatott a szóban forgó "arany környezetről" és az élet valódi értelméről.