Mely gyümölcsök hasznosak a téli-kínai rádióban
A tél olyan évszak, amikor testünknek vitaminokra van szüksége, és erősíti az immunrendszert és az életerőt. Az egyik jó gyógymód, amelyet a természet adott nekünk erre a célra, a gyümölcs. Amellett, hogy egészséget és hosszú élettartamot biztosítanak számunkra, gondoskodnak a bőr állapotáról is. Íme néhány gyümölcs, amelyet jó enni a hideg évszakban.
A galagonya flavonoidokban és vitaminokban gazdag, ami megakadályozza a szabad gyökök képződését, erősíti az immunrendszert. Ez a gyümölcs édes-savanykás ízű, felmelegíti a testet, serkenti az étvágyat, serkenti az étel felszívódását és emésztését. Ha gyakran eszik galagonyát, akkor tovább fog élni, mondjuk itt Kínában.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a körte oltja a szomjat, enyhíti a köhögést, eltávolítja a kórokozó tüzet, erősíti a vért és helyreállítja a szöveteket, hidratálja a tüdőt, és különösen alkalmas arra, hogy télen is enni tudjon magas hőmérsékletű ember. Súlyos köhögés, torokfájás, székrekedés esetén ajánlott. A körtének vizelethajtó hatása is van, napi egy-két körte segít télen a test hidratálásában.
A hagyományos kínai orvoslás szerint az alma erősíti a lépet és a gyomrot, oltja a szomjat, jót tesz a tüdőnek és örömet okoz. "Szív- és érrendszer istenvédőinek" is nevezik őket. Gazdag karotinban, B- és C-vitaminokban, magnéziumban vannak, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre, fényt kölcsönöznek neki és kitisztítják a foltokat. Ha több almát eszünk, javítja a légzőrendszer állapotát.utak, és azok számára, akik több időt töltenek a számítógép előtt, megtisztítják a káros sugárzást és jó megelőzést jelentenek a rák ellen.
4. Cukornád
A cukornád cukorban és vízben gazdag, emellett vitamin-, fehérje-, kalcium-, szerves sav-, vas- és egyéb tartalmaival is jó hatással van az anyagcserére. anyagok. A cukornád nem csak édesít, hanem a szervezet számára biztosítja a szükséges tápanyagokat és kalóriákat. De vigyázni kell vele, mert képes hűteni a testet. Ezért nem ajánlott azok számára, akik gyomorfázásban szenvednek.
Itt Kínában kétféle cukornád létezik, az egyik sötétebb kéregű, a másik világosabb. A sötét kéregű felmelegedésnek minősül, és alkalmas torokfájásra. A másik pedig édes és hűti a testet. Olyan köhögés esetén ajánlott, amelyet a tüdő, a belek és a gyomor hője, torokfájás, vizeletrendszeri problémák okoznak.