Mely fitnesz Youtube csatornákat nézi, ahonnan információkat szerez

Elnézést, ha a téma nem a megfelelő részben található.
A kérdés benne van a címben.
Régóta csak a jeff cavaliere- Athlean-X-t figyelem.
Mintha YouTube fitneszguru lenne. Pusztán tudományos megközelítésű, tudtommal gyógytornász, atlétikai edző stb. Sokáig nem láttam olyan embereket, akik bohócnak, poszternek tettették ki magukat, akik természetesnek vallják magukat, és nem ilyenek.
Információt is kaptam egy angol nyelvű webhelyről, ahol online tudományos cikkek és könyvek találhatók, de jelenleg nem emlékszem a nevére.
Honnan szerez információt? Ha tudsz linkeket adni. Azt hiszem, és remélem a nyugati oldalakról angolul. Csak úgy tűnik, hogy a BG internetes térben nem sok információ található a táplálkozásról/edzésről/periodizálásról stb./vagy legalábbis nem találom /.

Nos, Scott Herman nagyon jó. Rövid videók egész sora található, amelyekben bemutatja, hogyan kell különböző gyakorlatokat végezni. Például: How To: Plank vagy például How To: Romanian Deadlift (Súlyzó) és még sokan mások.

A beszámolót Миро szerkesztette: 19.09.19., 20:24.

A következő információs csatornákat követem:

1. Induló erő
2. Súlyzó gyógyszer
3. Alan Thrall
4. Brian Alsruhe
Úgy gondolom, hogy ezek a csatornák hasznosak lesznek az Ön számára, nézze meg őket. Nagyon jó információk gyűltek össze, mindannyian értik a munkájukat.

A következő YouTube-csatornákat követem:

* A LeanMachines
* Jeff Nippard
* Stephanie Buttermore
* Omar Isuf
* VitruvianPhysique

Akit nézel, nem tévedsz. Minden ember, aki megérti és tudja, mit csinál.

Az áttekintést Petya szerkesztette: 19.09.15. 12:48.

1. Stefanni Buttermot
2. Stanislav Chakurov és Nikola Tomov javasolja. Sokat lehet tanulni ezektől a fiúktól мо
3. Stan Subev
4

Helló, új vagyok, de véleményt mondok. Követem:
1. Jekatyerina Usmanova
2. Mária Makarova
3. Alekszandr Nazarenko, nagyon hozzáértően magyaráz meg mindent.
🙂

mondta Hoho Bohov 19/09/13, 20:43:

csak jeff cavaliere- Athlean-X.
Mintha YouTube fitneszguru lenne. Pusztán tudományos megközelítésű, tudtommal gyógytornász, atlétikai edző stb.

Csatornájában nincs semmi tudományos, és azt sem tudja, hogyan kell megfelelően elvégezni az alapvető gyakorlatokat, például a fekvést, a guggolást és a húzást.

mondta Hoho Bohov 19/09/13, 20:43

. Régóta nem láttam olyan embereket, akik bohócnak, poszternek tettették magukat, akik természetesnek vallják magukat, és nem ilyenek.

Az Athlean-X pont ilyen: D

Egy ideje követem a Bodybuilding.com bejegyzéseit - a csatorna a YouTube-on van, de én is, mint te, kezdek azon gondolkodni, hogyan és honnan szerezhetek információkat. Úgy veszem észre, hogy a legtöbb fórum a nagy érdeklődés miatt kereskedelmi forgalomba került. . És az információk egyre kisebb részét ingyen adják: D
Üdvözlet.

Érdekel, hogy Petko pontosan hogyan keltette fel egy ilyen régi témát:-)
Egyébként általában chat videókat nézek, vagy 2 vagy 3 szerző cikkeit olvasom, és nem kell hinni nekik. Főleg Christian Thibodeau, valamint két vagy három bolgár szerző cikkét követem. amelyeket gyakran olvasok vagy nézek, mert előfizetésem van, és nekem megjelennek. Nem mintha minden nap ásnék, hogy megnézzem, van-e valami új dolguk.

Abban az időben Galin Kalchev - A Reliefnek érdekes csatornája volt. Akkor minden más halvány másolat.

mondta Deyanchik 20.06.06., 14:03:

Érdekel, hogy Petko pontosan hogyan keltette fel egy ilyen régi témát:-)

Csak az utóbbi időben sokat emlegetik a YouTube-on az általa használt hamis súlyok, valamint az általa ajánlott idióta gyakorlatok és programok miatt, ezért odafigyeltem rá.

Egyértelmű.
Olyan videókat készítettem és néztem meg, amelyekre nem voltam kíváncsi, már több ezer hozzáértő ember ad intelligenciát. Egy másik alkalommal találkoztam a dolgaival, és emlékezetében mintha csengetett volna, hogy természetes. Ami nem kizárt, tekintve annak nem túl nagy volumenét és általában a megjelenését. Csak zsírszegény.

Van egy nagyon jó kifejezés: "feltalálni a kereket". Vagyis "felfedezni" valamit, ami régóta felfedezett.
A száraz és egyszerű információ nem szexi. Emiatt az edzés és a táplálkozás szükségtelen bonyolításával és finomításával kezdődik.
Fitneszgumóink speciális otthoni edzéseket találtak ki, amelyek 100 + BGN-ért keltek el. Mintha nincs agyad, és nem gondolhatod magadról, hogy otthon végezhetsz súlyzós edzéseket.

Tehát mi értelme pénzt adni valakire valamire, még akkor is, ha nem tudja saját maga létrehozni, több száz változatban szabadon elérhető, és olyan emberek készítik, akik fényévekkel megelőzik ezeket a BG gumókat. Ez már az oligofrénia csúcsa.

Biztos vagyok benne, hogy senkinek nem jutott eszébe így bicepszezni: D

mondta Deyanchik 20.06.06-án, 17:20-kor:

Tehát mi értelme pénzt adni valakinek valamiért, még akkor is, ha nem tudja saját maga létrehozni, több száz változatban szabadon elérhető, és olyan emberek készítik, akik fényévekkel megelőzik ezeket a BG gumókat. Ez már az oligofrénia csúcsa.

Ugyanezek a BG gumók azzal dicsekedtek, hogy havonta négyjegyű összeget adtak az összes guru gurujának - Juli Tonkin, hogy tanácsot adjon nekik. Találd ki, milyen elméről beszélünk, haha.

mondta Petko K, 20.06.06., 17:24: