Mely ételeket kerülje el a vércsoportja szerint

Vércsoportunk szorosan összefügg a testünk bizonyos tápanyagok felszívódásának képességével. Vagy így mondja Dr. Peter D’Adamo 1996-os elmélete, amely ma is népszerű. Úgy gondolják, hogy bármilyen vércsoportú embereknek, függetlenül attól, hogy a rhesus faktor negatív vagy pozitív, be kell tartaniuk egy bizonyos típusú ételt, mivel testük könnyen lebontja őket. Itt vannak kik.

A vércsoport

Az ilyen vércsoporttal született emberek könnyen vegetáriánusként élhetnek. Alacsony a gyomorsav szintjük, és nem tudják jól felszívni az állati fehérjéket és zsírokat, így lehetséges, hogy fogyasztásukkor gyomorégést és puffadást kapnak. Másrészt életben maradhatnak gyümölcsökkel, zöldségekkel és gabonákkal. Még jobb, ha a természetes állapotukhoz legközelebb eső ételeket fogyasztják - nyersen.

B vércsoport

Dr. D’Adamo népszerű módszere szerint az ilyen vércsoportú embereket mindenevőnek tekintik, így sokféle ételt ehetnek. Van azonban néhány kisebb kivétel, például a kukorica, a búza, a paradicsom és a földimogyoró, amelyek súlygyarapodást, fáradtságot és hipoglikémiát okozhatnak.

---