Mely ételeket kerülje el a csecsemő etetésekor
Az etetésnek lassú és körültekintő folyamatnak kell lennie, gondosan kiválasztott ételekkel a csecsemő növekedésének minden szakaszában, hogy megkapja a megfelelő növekedéshez szükséges tápanyagokat, ugyanakkor nem szabad olyan emészthetetlen ételekkel terhelni, amelyeket az éretlen emésztőrendszer nem tud feldolgozni, és vannak. allergia vagy gyomorpanaszok kialakulásának kockázata. Az allergia vagy az élelmiszer-intolerancia kockázatának elkerülése érdekében jó, ha étkezés közben betartja a következő szabályokat:
Nincsenek "szilárd ételek" 0 és 6 hónapos kor között - az első hat hónapban kizárólagos szoptatás (vagy tápszer, ha a szoptatás nem lehetséges) egyéb élelmiszerek, beleértve a gyümölcsleveket is;
Gluténmentes 9 hónapos korig - a glutén korai életkorban a legtöbb gabonafélénél nehezen emészthető összetevő. Búzában (búzában), rozsban, minimális mennyiségben árpában és zabban tartalmazzák. Mivel a legtöbb gabonafélét (kenyér, gabonafélék, tészta, sütemények, krémek, kekszek stb.) Búzából készítik, fordítson különös figyelmet az Ön babájának kínált ételek tartalmára. A glutén beviteléről a baba menüjébe itt olvashat.
Tehéntej nélkül, legfeljebb 12 hónapos korig - a tehéntejfehérje nagyon nehezen emészthető, és csecsemőkorban az allergia leggyakoribb oka (minden negyedik, egy év alatti gyermek közül 1 szenved allergiában a tehéntejfehérje ellen). Ezért a tejtermékek etetését gondosan kell elvégezni úgy, hogy először körülbelül 7 hónapos korban bevezetik a vajat, majd a 9. hónapban a sajtot, a 10–11. Hónapokban a túrót, majd csak a 11–12. Hónapban a joghurtot. A tiszta tejet legfeljebb 18 hónapig el kell kerülni, és akkor is minimális mennyiségben kínálják. A tejelő táplálkozásról itt olvashat.
Citrusfélék nélkül, legfeljebb 12 hónapos korig - ezek a citrom, a narancs, a grapefruit, a mandarin, amelyek magas vitamintartalma ellenére egyéves korig nem ajánlottak allergiák kialakulásának lehetősége miatt, és mivel magas savtartalmuk erősen irritálja a nyálkahártyát.gyomor. A citrusfélék mellett a kivi és a sárgabarack is olyan gyümölcs, amelyet 12 hónapos koráig el kell kerülni, és ha a gyermeknek bármilyen allergiája van, beleértve az ismeretlen eredetű atópiás dermatitist is, akkor ezeket a gyümölcsöket 24 hónapos kor után adják be.
Nincs szőrös gyümölcs 24 hónapos korig - ezek szamóca és málna - etetésük késő és nagyon óvatos, mert erős allergének!
Nincs paradicsom 12 hónapos korig - a paradicsom hisztamint tartalmaz, ami allergiás reakciót okozhat, ezért később kerülnek bevezetésre, mint más zöldségek.
Nincsenek hüvelyesek 12 hónapos korig - a bab, a lencse, a borsó és más hüvelyesek fehérjében és szénhidrátban gazdagok, és nagyszerű táplálékot jelentenek az idősebb gyermekek számára, de nehezen emészthetők, és egy év előtt nem szabad feltüntetni a baba étlapját.