Mely ételek hígítják jobban a vért, mint a nőknél alkalmazott aszpirin
Az alapvető nyomelemek bevitele rendkívül fontos a szív- és érrendszer egészsége szempontjából. Például a kálium vagy a magnézium, a vitaminok, a makro- és mikrotápanyagok, az aminosavak és más tápanyagok hozzájárulnak az érrendszer egészségének és rugalmasságának fenntartásához, valamint a szívizom védelméhez.
Olyan betegség fordul elő, mint a tromboflebitis vagy a vénás trombózis, a gyulladásos folyamat jelenléte vagy az érfal károsodása miatt. Még egy kisebb sérülés, például a vénában lévő katéter is trombózist okozhat.
Emellett trombózis is előfordulhat a káros véráramlás és a vénák torlódása miatt. Ez a visszerek miatt következhet be, és az örökletes tényező is fontos.
A túlsúly a személyt automatikusan trombózis veszélyének teszi ki. Mivel minél több a szubkután zsír, annál nagyobb a nyomás az érfalakon.
Ezért a visszerek hiányában is minden elhízott embernek be kell tartania a thrombophlebitis megelőzésére és kezelésére vonatkozó szabályokat és étrendet.
Tromboflebitis esetén ajánlott több zöldséget, gabonát, gyümölcsöt, rostot, diót és teljes kiőrlésű kenyeret enni. A fokhagyma, a galagonya, a valerian rizómák, a gyömbér, a lenmagolaj és a paprika a legnagyobb haszonnal jár ilyen körülmények között. Dúsítsa étrendjét A, C, E, B6 vitaminnal, valamint magnéziummal és kalciummal.
A vénás trombózis esetén az étrendi ajánlások mellett nagyon fontos a fizikai követése. Pihenés közben hagyja a lábát magasabbra állni. Ehhez tehet egy kis párnát, ez a lábak vérzéséhez vezet, és csökkenti a végtagok vénáinak terhelését.