Mellrák, megelőzés

Az emlőrák csapás minden nő számára.

mellrák

Ésszerű tudni, hogy mi a kockázata ennek a betegségnek a kialakulásában. Ennek legegyszerűbb módja a vérvizsgálat.

Közepes vagy magas kockázatú nőknél az emlőrák kialakulása a következő intézkedéseket javasolja:

- ha túlsúlyos - fogyjon bármi áron. A túlsúly növeli az ösztrogén szintjét a vérben

- a dohányzás növeli az emlőrák kockázatát

- ne használjon női shent tartalmazó étrend-kiegészítőket, ösztrogén-szerű hatása is van, amely árthat Önnek

- ha rendszeresen fogyaszt alkoholt, vegyen be 2 tablettát. A folsav naponta semlegesíti a megnövekedett alkoholfogyasztással járó neoplazia kialakulásának kockázatát