MELATONIN 10 mg 60 tabletta - álmatlanság ellen
Ingyenes kiszállítás 60 BGN feletti megrendelések esetén
Az Ön kosara üres!
- itt vagy
- kezdete
- Idegrendszer, alvás, memória
- MELATONIN 10 mg 60 tabletta - álmatlanság ellen
Kategóriák
BGN 18.20.
A termék lejárati ideje - 202121.
Az álmatlanság ellen javítja az alvás minőségét és megnyugtatja. Lassítja az öregedési folyamatot, csökkenti az intraokuláris nyomást. Enyhíti a szezonális betegségek tüneteit.
Fogalmazás: 10 mg melatonin. Nem tartalmaz cukrot, mesterséges édesítőszereket, színezékeket, aromákat és tartósítószereket.
Használat: 1 tablettát vegyen be 20 perccel lefekvés előtt, vagy az orvos előírása szerint.
Csomag: 60 tabletta tartályban.
Mi a melatonin és hol termelődik?
A melatonin egy hormon, amely a biológiai óra szabályozásáért felelős. A tobozmirigy termeli, amely az agyban található. A melatonin szabályozza az alvást. A nappali órákban az agy tobozmirigye termeli a neurotranszmitter szerotonint. Éjjel azonban a szerotonin helyett a tobozmirigy melatonint kezd termelni. A kiválasztott melatonin okozza az alvást.
Élettani hatás
A melatonin szabályozza az éberség-alvás ciklust és szinkronizálja a bioritmusokat. Ez a pontos ritmus, minden ember számára egyedi, kisiklhat, ha zavarok vannak a melatonin szekréciójában. Megfelelő mennyiségben a melatonin kissé csökkenti az ember testhőmérsékletét - ezáltal csökken az energiafogyasztás és felgyorsul az alvási szakaszban nem aktív sejtek regenerációja.
Úgy gondolják, hogy a melatonin az egyik legerősebb antioxidáns, amelyet a mai napig ismerünk, mind a sejtmembrán szintjén, mind magában a sejtben hat. Az evolúció során az ember elvesztette képességét néhány erőteljes antioxidáns, például béta-karotin és C-vitamin előállítására, de megtartott más antioxidánsokat (például melatonint), amelyek inaktiválják a szabad gyököket, és így erőteljes védelmi rendszert alkotnak ellenük.
Miért szedje a melatonint?
• Álmatlanság: Az elalvás és az alvás képessége növelhető a melatonin kiegészítésként történő alkalmazásával. Néhány fiatalon és idősen végzett tanulmány azt mutatja, hogy kis mennyiségű melatonin lefekvés előtt mind a fiatalok, mind a felnőttek gyorsabban elalszanak és jobb alvást élveznek. Hasonló jótékony hatásokat figyeltek meg krónikus álmatlanságban szenvedő és szabálytalan álmatlanságban szenvedőknél.
• Fájdalom vagy stressz okozta alvászavarok: A gyakori éjféli ébredés krónikus fájdalom vagy stressz eredménye lehet. Ilyen helyzetekben a melatonin valószínűleg segítene az egészségesebb alvás elősegítésében.
• Az időzóna változásának zavarai: Ha éjszakai műszakban dolgozik, vagy különböző időzónákban utazik, a melatonin-kiegészítő segíthet a testének megbirkózni az esetleges dezorientációval és gyorsan helyreállíthatja a normális alvást. A repülés személyzetének és a nagy távolságokat megtett embereknek a legújabb tanulmányai azt találták, hogy a melatonin-kiegészítők jelentősen enyhítik az időzóna megváltoztatásának okozta tüneteket. Akár keletre, akár nyugatra repültek. Néhány tanulmány azonban nem mutatta be, hogy a melatonin erősebb hatást fejt ki, mint a placebo olyan időzónák által kiváltott tünetekre, mint a fáradtság, a nappali álmosság és a csökkent éberség.