Megvertem a bulimia-t és sikerült lefogynom Legyőztem a Bulimia-t
Régebben volt egy álmom. Az álmom a fogyás volt. Hittem, hogy ez boldoggá tesz. Annyira szerettem volna lefogyni, hogy ez az álom betegséggé változott. Olyan betegség, amely megszállott és gyorsan átvette a világomat. Elveszettnek éreztem magam, a bulimiám kimerítő volt. Véget akartam vetni. De ahhoz, hogy abbahagyjam, el kellett döntenem, melyiket szeretném még jobban - fogyni vagy harcolni a bulimia ellen.
A kezdet
Nem fogok hazudni, nehéz volt. Mondtam magamnak, hogy legyőzöm a bulimiát, és soha többé nem eszem túl, erősebb leszek mindennél. Elkezdtem naplót vezetni. És minden egyes nap, amikor sikerült irányítanom, győzelem volt. Felvettem az érzéseket, eseményeket, érzelmeket. Egész hét. De éreztem, hogy elúszik, éreztem, hogy elvesztem az irányítást, és hogy hamarosan elfogy az akaratom. És így történt. A hetedik napon nem bírtam ki, kinyitottam a hűtőt és mindent megettem bent. A Bulimia nyert, elpusztultam. De úgy döntöttem, hogy nem adom fel. Újra kinyitottam a naplót, mindent leírtam és így tovább az 5. vagy a 6. napig - aztán kudarc. Próbáltam újra. És akkor még egyszer. És újra. Nem emlékszem, hányszor ígértem meg magamnak, hogy ez a vég. Hogy már új ember vagyok, és soha többé nem adom fel. De nem ez volt a vége, minden megismétlődött.
Az új stratégia
Nyilvánvalóan az akarat nem működött, ezért meg kellett változtatnom a stratégiát. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom abbahagyni a tisztulást, azaz. hogy abbahagyjam a fogyókúrát, sporttal öljem meg magam és ne igyak hashajtókat. Hetente 2-3 alkalommal csökkentettem a sportot. Kidobtam a tablettákat. Valahogy úgy kellett kezdenem enni, hogy nem korlátoztam magam. Ez volt a legnehezebb, több okból is:
- Minden alkalommal, amikor vettem valamit, amit meg akartam enni, és nagyon finom volt, féltem, hogy iszok vele. És nem fogok hazudni, megtörtént. De így volt, megígértem magamnak, hogy megeszek, amit csak akarok. Túl messzire mentem az elején. Mindig bűnösnek éreztem magam. De az egyetlen lépés, amit meg kellett tennem, az volt, hogy felhagyjak magam korlátozásával.
- Minden sütemény, pizza vagy valami "káros" darab után a bűntudat megölt. Nemcsak hogy nem fogok lefogyni, hanem azt is elképzeltem, hogyan fogok még többet hízni, és ijesztő volt a vágy, hogy diétázzak, csak azért, hogy pótoljam az elfogyasztott kalóriákat. Az volt az érzésem, hogy feladom. Nem akarom abbahagyni az evést, hanem engedelmeskednem kellett az étrendnek vagy a megtisztulásnak.