Megtévesztés! Nem lefogytam az NVD-től, éppen ellenkezőleg - híztam! Segítség! Fórumok
kedves barátaim, 10 napja vagyok NVD-n, csak zöldségeket és tejtermékeket eszem - eredmény - TÖBB NEGATÍV. 2 kg-ot híztam, és csak 1 kg-ot kellett leadnom.
Ha valaki tud nekem tanácsot adni, akkor nagyon hálás leszek!
És van-e táplálkozási szakember a fórumban, és hogyan lehet vele konzultálni?
Jó, hogy makacs vagyok, és a negatív hatás ellenére sem adom fel!
2006.03.03-tól kezdek fogyni káposztalevessel, ezt követően doktor Emilova étrendjével és utána 10 napos etetésével töltök ki!
Mit gondolsz? Nagyon remélem, hogy lesz eredmény!
Írd le, mit gondolsz, és ha tudsz megosztani egy hatékony, eredményes étrendet!
köszönöm!
A fent leírtakon kívül, ami igaz és kétségbeesett, meg tudja magyarázni nekem valaki ezt a "japán csoda" diétát?
Nagyon hálás leszek, ha segítesz!
rengeteg mosoly egyáltalán.
Itt van a kívánt étrend. Én személy szerint csak 2 napig tartottam rajta. És vigyázzon, ne kezdjen el nyafogni. A tojásból van gázom, ezért abbahagytam.
Olyan étrendet ajánlok neked, amellyel akár 10 kilót is leadhatsz és 2-3 évig megtarthatod a súlyod
Reggeli - keserű kávé
Ebéd - két kemény tojás
Vacsora - egy darab hús, saláta citrommal
2. nap
Reggeli - egy csésze keserű kávé, egy darab rusk
Ebéd - két kemény tojás
Vacsora - egy darab sonka, saláta, egy csésze joghurt
3. nap
Reggeli - egy csésze keserű kávé
Ebéd - zöldségek, gyümölcsök
Vacsora - két kemény tojás
4. nap
Reggeli - egy csésze keserű kávé
Ebéd - 2 kemény tojás, sárgarépalé
Vacsora - két kemény tojás, sonka, saláta