Megőrülünk a lustaságtól

A kellő testmozgás hiánya mentális rendellenességhez vezethet - figyelmeztetnek az orvosok. A szakértők szerint azok az emberek, akik túl elfoglaltak a hivatalos feladataikkal, és nem töltenek elegendő időt sportolásra és gyaloglásra, hatvanadik születésnapjuk után megőrülhetnek.

A testmozgás hiánya túlsúlyhoz vezet, de korántsem ez az egyetlen probléma. A legújabb tanulmányok szerint a mozgásszegény életmód a depresszió egyik fő tényezője, amely a bolygó szinte minden harmadik lakóját érinti.

Brit tudósok szerint Európában jelenleg csak a férfiak 35 és a nők 24 százaléka tartja fenn a fizikai aktivitását a szükséges szinten.

Prof. Nanette Matry, a skót Strathclyde Egyetem sportélettani szakértője megjegyzi, hogy az emberek nemrégiben észrevették, hogy összefüggés van az ülő életmód és a mentális rendellenességek között.

---