Megfelelő kézhigiénés és barkácsolási receptek - szépség blog - Ecco Verde Bulgaria

Hogy megvédjük magunkat a fertőző kórokozóktól, egy dolgot mindenkinek figyelembe kell vennie: a kézhigiéné. Mivel főleg az influenza, a különféle megfázások vagy különösen a bosszantó gyomor-bélrendszeri fertőzés és a koronavírus főként a kézen keresztül terjed.

Kézmosás - megfelelően és hatékonyan

A kézmosást a legegyszerűbb védelemnek tekintik sok betegség ellen, de még mindig van néhány dolog, amelyet tudnia kell, ha kézmosást végez szappannal és vízzel, mert csak az alapos kézmosás eredményez:

Legalább 20-30 másodperc - csak intenzív kézmosással minden csíra megbízhatóan eltávolítható.
Használj szappant! Csak a víz távolítja el a legkevesebb csírát. De ha nincs szappan a közelben, és csak a tiszta víz jobb, mint a semmi.
Ügyeljen az ujjbegyekre és az ujjak közé. A hüvelykujjhoz hasonlóan gyakran "elfelejtik" őket, és nagyobb figyelmet érdemelnek a kézmosás során.

És milyen gyakran?

Ha egyszer elmész a WC-be
Állatokkal való érintkezés után
Hazatéréssel
Étkezés előtt és után - különösen főzéskor és a nyers hús feldolgozása után
Gyenge, idős emberekkel való kapcsolat előtt és után
Köhögés, tüsszentés vagy orrfújás után
A középületekben lévő kilincsekkel vagy gombokkal való érintkezés után

Egyébként a férfiakat lustábbnak tartják, ha a megfelelő kézhigiénéről van szó. Különböző vizsgálatok szerint a férfiaknak csak a fele mossa meg rendszeresen a kezét szappannal és vízzel. Az egyik rész egyáltalán nem mossa meg a kezét.