Megan Markle jó lány a konyhában

Megan Markle mindig tökéletesen néz ki, és bár 36 éves, sokkal fiatalabb és frissebb külsővel büszkélkedhet, mint a 35 éves Kate Middleton és a 33 éves Harry herceg.

Ennek oka az életmódjában rejlik. Szerencsére imád erről beszélni, és nyíltan megosztja, mibe kerül neki a tökéletes állapot megőrzése.

„Ahogy öregszem, a szemléletem is. Most gondosan és nagy örömmel vigyázok egészségemre, arcom és testem bőrére. És nemcsak esztétikai eljárásokról van szó. Ez befolyásolja az életmódomat is - mennyit dolgozom, mennyit alszom, mit eszek és iszom, és milyen mennyiségben. ".

A jóga, mint életmód
Megan már gyermekkorában elkezdett jógázni. 7 éves kora óta ászanázik, tanára az édesanyja, aki jógaoktató. „Nem vagyok genetikailag gyenge. Kevesen kaptak ilyen ajándékot születésükkor. Másrészt régóta hozzászoktam a testmozgáshoz és a helyes étrendhez. És a jóga csak a kedvencem. Anyámtól örököltem szenvedélyemet. Oktató ”- mondta Megan a Women’s Health magazinnak.