Meg tudjuk-e védeni a gyereket az elhízástól
Évről évre nő a túlsúlyos gyermekek száma hazánkban. Az európai statisztikák szerint a gyermekek 38% -a túlsúlyos. Aggasztó, hogy a két évnél idősebb gyermekek 17% -a már elhízott.
Mozgalmas életritmusunk elkerülhetetlenül befolyásolja gyermekeink megfelelő táplálkozását. A legkorábbi gyermekkor óta szükséges az egészséges táplálkozás stílusának megteremtése annak érdekében, hogy a jövőben jó feltételeket teremtsenek egészségük, valamint megfelelő szellemi és fizikai fejlődésük érdekében.
Az étrendet igazítsa a gyermek energiaigényéhez
A gyermekmenüt a gyermek energiaigényéhez kell igazítani, nemének, magasságának és életkorának megfelelően. Ha az elfogyasztott élelmiszer mennyisége meghaladja az energiafelhasználást, és ez szisztematikusan történik, akkor az elhízás oka lehet. Ha kétségei vannak afelől, hogy megfelelő mennyiségű energiát ad-e gyermekének, forduljon orvosához, vagy kérjen információt az Egészségügyi Minisztérium ajánlásairól.