Még nyugdíjas korában sem késő, hogy fitneszmániássá váljon
2020.10.10. 14:42; 24 óra online, Pavlina Trifonova
Ruth Ginsberg legendás amerikai bíró súlyos rák után tette meg
Ruth Ginsberg amerikai bíró egyike volt azoknak az embereknek, akik tudták, hogyan lehet maradandó nyomot hagyni maguk mögött, bármit is tettek. Miután több mint negyedszázadon át az Egyesült Államok Legfelsőbb Bíróságának egyik legelismertebb tagja volt, ő is az első nő és zsidó volt, aki imádattal távozott a világtól az Egyesült Államok Kongresszusában. Csak mintegy 30 embernek járó megtiszteltetés, amely vitathatatlanul hozzájárul az ország fejlődéséhez.
Ott, a washingtoni Capitol Hill épületében, a testével ellátott koporsó mellett valami szokatlan történt néhány napja. Egy fekete férfi feküdt a földön, és néhány fekvőtámaszt végzett. Búcsúztatta a bírót, akit a nők és az afroamerikai jogok egyik legmegtartóbb védelmezőjének tartanak az Egyesült Államokban. Természetesen a tiszteletnek ez a különös formája sok kérdést és megjegyzést váltott ki.
Kiderült, hogy ez a férfi a 87 éves Ginsberg személyi edzője volt. Azt mondta, hogy ő volt a legfontosabb ember az életében a családja után. Ketten 1999-ben ismerkedtek meg, amikor a híres bíró volt
sokáig túlélte
és gyötrelmes
kezelés
a ráktól. Természetéből adódóan törékeny, de a betegség teljesen kimeríti. Férje, Martin, aki minden csatában közel áll hozzá, rájön, hogy valamit tenniük kell, hogy visszanyerjék erejüket és képesek legyenek visszatérni kedvenc munkájukhoz.
Így került életükbe Bryant Johnson edző. Egykori katona. A különleges erőknél szolgált, és nagyon jól tudja, hogyan lehet a testet harckészültségben tartani. Az akkor 66 éves Ruth Ginsberg esetében ez heti két edzést jelentett, egyenként egy órát. Este tartják a Legfelsőbb Bíróság tornatermében, ahol későn tartózkodik, mert éjszakai madár.
Bármennyire is elfoglalt, amikor eljön az edzés ideje, mindent eldob, és a "Superdiva" szavakkal viseli a sportruháját, amely az opera világára utal, amelyet imád. Az üléseik tartalmazzák
fekvőtámaszok,
deszka,
toborzás,
gyakorlatok
lábak és karok
súlyzókkal
A legnehezebb az egyik lábon ülő helyzetből való felkelés, de ezt Johnson kis segítségével teszi meg, aki azért tartja a kezét, hogy nagyobb stabilitása legyen. Ruth Ginsberg orvosait lenyűgözi a testével végbemenő gyors pozitív változás. Megállapították, hogy az évek során a csontsűrűsége és az izmai jobbak lettek a fogyás helyett, mint az időseknél.