Még mindig halolaj-blogot használ

Az omega-3 zsírsavak kulcsfontosságúak a szív egészségének, az immunrendszernek és a pozitív hangulatnak a támogatásában, de el kell gondolkodnunk azon a forráson, amelyből ezeket kapjuk.

A két legjobb és mégis egyszerű módszer az egész test egészségének javítására a táplálék-kiegészítők révén:

• Az antioxidánsok bevitelének növelése;
• Az omega-3 olajok bevitelének növelése;

Az antioxidánsokat a szervezet a szabad gyökök - azok a káros anyagcsere-biotermékek - semlegesítésére használja, amelyek károsítják a sejteket és szöveteket az egész testben. Az antioxidánsok rendkívül fontos tényezők a szív egészségének, az immunrendszer és az emlékezet támogatásának. Fontos szerepet játszanak az öregedési folyamat lelassításában is. Bár sok étel tartalmaz antioxidánsokat, a helytelen étrend és az életmód miatt ezek a fontos anyagok nem elegendő mennyiségűek. Ezért ajánlott az antioxidánsok bevitelének növelése különféle forrásokon keresztül.

Az omega-3 olajok két zsírsavat tartalmaznak, amelyek létfontosságúak az egészségre - az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav). Ezek az anyagok annyira hasznosak, mert támogatják a szív egészségét, az immunrendszert és a hangulatot. A tökéletes világban lehetőség lenne minden szükséges omega-3 olajat megszerezni hal fogyasztásával. Sajnos a vizsgálatok azt mutatják, hogy a halfogyasztás kockázati tényező az ipari mérgekkel és méreganyagokkal, például higannyal, poliklórozott bifenolokkal (PCB-k), nehézfémekkel és radioaktív anyagokkal való szennyeződés szempontjából. Valójában egyes egészségügyi szakemberek még a halfogyasztást is megtiltják kisgyermekek, terhes vagy terhes nők és szoptató anyák számára.

Emellett a halolajban kevés az antioxidáns. Ha halolaj fogyasztásával növeli az esszenciális omega-3 zsírsavak bevitelét, akkor még fokozhatja az antioxidáns védelem szükségességét, ha a halolajat magas oxigénkoncentrációnak tették ki vagy cserzették. A halolaj ugyanis romlandó. Az antioxidánsok segítenek abban, hogy a halolaj ne oxidálódjon könnyen. Mint már kifejtettük, az oxidáció ezen káros szabad gyökök kialakulásához vezet.

Ez csúnya problémát jelentett a krillolaj - tengeri olaj felfedezéséig, amely az antioxidánsok, az omega-3 zsírsavak és más összetevők egyedülálló és szinergikus kombinációjával segít megoldani a dilemmát. A sok szempont, amelyben a krillolaj segíti az egészségét, valóban lenyűgöző:

• Szív Egészség;
• A koncentráció és a memória támogatása;
• Vércukor-szabályozás;
• Az ízületek egészsége;
• Az öregedési folyamat csökkentése;
• Az agy egészségének, valamint az idegrendszer megfelelő működésének és fejlődésének támogatása;
• Sejtmembránok védelme;
• A koleszterin és más lipidszintek szabályozása a vérben;
• Májműködés támogatása;
• Az immunrendszer erősítése;
• A bőr egészségének optimalizálása.

---