Annyit lefogytam, amennyit akartam, de nem volt elég
Közös történet az Egészségügytől
Annyit lefogytam, amennyit akartam, de nem volt elég
ezelőtt: 9 éve, 7 hónapja, 2333 alkalommal olvasta el
Szia,
22 éves lány vagyok. Az iskolában mindig kövér voltam - 1,70 magas vagyok, és 68 és 73 kg között mozgottam. Ez számtalan komplexumot hozott létre számomra. Kitartásomnak köszönhetően kb. 2 év alatt fokozatosan lefogytam 58 kg-ot. Ezt mutatta az Internet összes számológépe az ideális súly érdekében. Az a hülyeség, hogy nem érzem magam másként. Általában a tükörbe nézve ugyanazt látom, mint korábban, csakhogy a melleim kisebbek és valahogy puhák, ami szintén bonyolít.
Az emberek körülöttem azt mondják, hogy nagyon jól nézek ki. Sok férfi van körülöttem, de engem nem lehet gyengének és szépnek érzékelni. Ez óriási probléma számomra. Talán el kellene kezdenem többet edzeni, hogy feszesebb legyen és jobban érezzem magam.
Kicsit nagyobb súlycsökkenésen gondolkodom, nincs gondom, az étel már nem az én prioritásom, de a mellem miatt aggódom. Korábban nagy kebleim voltak, most pedig egyek. egyiket sem, és szégyellem őket.
Tehát gyötrelmeimmel:( Nem tudom, miben tudna segíteni, de kommentálja, hogy érzi magát oldalról.
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Lehet, hogy tévedek, de számomra 170 kg-os magasságban teljesen normális az 58 kg, és ami pillanatnyilag összetett, az a laza teste. Szerintem 10-15 kg lefogyás után például jól nézel ki farmerben, és ezért mindenki azt mondja neked, hogy jól vagy. És a tükörben ugyanazt látja, mert a bőre ellazult?
Ha igen, azt tanácsolom, hogy felejtse el a diétákat, és kezdje el a testmozgást - ha van elég akarata, látni fogja az eredményeket, természetesen ez nem történik meg 1 héten belüli szigorítással, kitartónak kell lennie, és nem szabad feladnia.
A legjobb az edzőterembe menni, de ha nincs lehetősége, van egy csomó gyakorlat, amelyet otthon is elvégezhet. Ha nincs tapasztalata, és nem tudja pontosan, hol kezdje, akkor újra írok Önnek.
2. Van egy barátnőm, aki olyan magas, mint te, és ott mérlegel valahol. És a fogyás megszállottja is volt, amíg anorexiája nem lett. Felszedett 50 kilót, de ez nem volt elég neki. Még gyengébb akart lenni. Most rettenetesen gyenge és étvágytalanságban szenved. Legyen nagyon óvatos, milyen messzire megy ez a fogyásmánia. Ha nem állsz meg időben, az rossz neked. Szerintem legalább 55 kg-ot kell nyomnia. nem kevesebb. Sok szerencsét.
3. 24 éves vagyok, és mindig teljesebb voltam, mindig veszítek . megoszthatja, hogyan fogytam?
Én személy szerint aerobikozni járok, és így viselkedem ... nagyon ajánlom.