Mediterrán szendvicsek a fogyókúrás étrendhez

étrendhez
A szendvicsek és általában a kenyér tiltott a diéták alatt. De ha nem él vissza a magas kalóriatartalmú ételekkel - 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér zöldségekkel és diétás termékekkel kombinálva remek étkezés lehet.

Szendvicseket kínálok neked a mediterrán étrend receptjei szerint. Frissítő és energizáló étel, amely nem akadályozza meg a fogyást.

RUCKLE ÉS CSEREKES paradicsom SANDWICH

Hozzávalók:

- 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
- 2 evőkanál sovány sajt
- Néhány sült saláta kitûnõ levél.
- Koktélparadicsom
- Fekete olajbogyó
- 1 teáskanál majonéz
- Só, bors és fokhagyma por