Masszázs és gyakorlatok az egészséges gyermek lábához SHE - magazin nőknek
0 részvény
A gyakorlatok lebonyolításának feltételei:
1. Kemény felület - a legalkalmasabb a takaróval borított asztal .
2. Jól szellőző helyiség - így az eljárás keményedéssel kombinálódik.
3. A masszázst a szoptatás előtt 30 perccel, vagy utána 45-60 perccel végezzük.
4. A masszázs tiszta kézzel, olajok nélkül történik.
Lábmasszázs.
A gyermek a hátán fekszik. Fogja meg a gyermek lábát egyik kezével a térd területén. Helyezze másik keze mutató- és középső ujját a láb hátuljára (annak felső részére). A hüvelykujj körkörös mozdulataival erőteljesen simogatja a lábat, "festhet". Ezután masszírozza meg a másik lábat, ennek megfelelően cseréljen kezet. Minden mozdulatot 8-10 alkalommal ismételnek.
Zsugorodik és kibontja a lépcsőket.
A gyerek a hátán van. Fogja meg a lábát a térdénél. Hüvelykujjával nyomja a lábát az aljába. Erre az irritációra válaszul a gyermek összehúzza a lábát. Ezután futtassa ugyanazt az ujját a láb külső szélén - a kölyökkutyától a sarokig. A gyermek reflexszerűen kibontja a lábát. A gyakorlatot minden lépésnél 8-10-szer megismételjük.
Séta.
Tartsa a gyermeket a hóna alatt, és függőlegesen egyenesítse meg arcával vagy háttal maga felé. Hagyja érinteni az asztal kemény felületét. Ez az irritáció reflex lépéseket okoz. Vezesse a gyermeket úgy, hogy testét egyik vagy másik lábán mozgatja. Három feltételt kell betartania: a gyermek testének súlyának viseléséhez, ne nyomja meg a mellkasát, és figyelje, hogyan teszi a gyermek a lábát az egész lábára (nem a lábujjakra).
Ezek az eljárások 1-3 hónapos gyermekek számára alkalmasak. 3-6 hónapos korban végezze el ugyanazokat a gyakorlatokat, de erőteljesebben és hosszabb ideig.