Maria Kavardzhikova alacsony vérnyomásom van, de a sós kefir segít
Maria Kavardzhikova Krumovgradban született színésznő. Nadezhda Seykova professzor osztályában végzett a VITIZ-nél. Számos díjat és színházi díjat nyert. A Doctor újságnak adott interjúban többet mesélt egészségéről és életmódjáról.
- Helló, Mrs. Kavardzhikova. Hogy érzitek magatokat?
Fára kopogni - jól vagyok. Az én koromban a legtöbb ember panaszkodik magas vérnyomás, és alacsonyan szenvedek. Eddig gyógyszer nélkül is meg tudom csinálni, ha sós kefirt iszom.
- Hogyan sikerül fenntartani jó fizikai állapotát?
Nem teszek erőfeszítéseket erre. Alvással gyógyulok a legjobban. Fizikailag és szellemileg egyaránt - alvás és csend. Ha nem esik, sétálok. Az otthonomtól a színházig pontosan 4 km van, havonta körülbelül 100 km-t teszek meg. És csodálatosan érzem magam, annak ellenére, hogy a város központjában szennyezett a levegő.
- Betartasz-e valamilyen diétát?
Nem mondanám, hogy vény nélkül élek. Mindent megeszek - gyümölcsöt, zöldséget, süteményt, ha szükséges. Talán kevesebb kenyér, de ez csak azért van, mert szoktam enni, nem azért, hogy szorosan tartsam a ruháimat.
- Milyen más gondot fordít az egészségére?
Bevallom - nem nagyon figyelek az egészségemre. Nem mondanám, hogy ennyire felelőtlen vagyok, mert félévente még mindig felkeresem a személyes orvosomat. Alapvizsgálatot ad nekem - kardiogram, vérkép stb.
- Ami stresszt okoz?
Szakma ... Nem ismerek olyan színészt, akit legalább egy kicsit a színpadon való megjelenés előtt ne stresszeljünk. Azt mondanám, hogy ez egy nehéz, érzelmileg és fizikailag kimerítő szakma. De nem nélkülözhetem.
- Volt-e valamilyen súlyos egészségügyi problémája?
Eddig a sors kedves volt velem. De ahogy a mondás tartja, ne húzzuk az ördögöt a farkánál fogva. Szinte minden télen előfordul, hogy magas hőmérsékletű műsorokat játszok. De nem engedhetem meg magamnak, hogy csalódást okozzak a nézőnek, aki fizetett azért, hogy élvezze a produkciót. Sikerül szigorítanom, aztán otthon továbbra is rosszul vagyok.
- Melyik orvosokban bízik?