Margarita Aleksieva; 24. oldal
A félénkség nem okoz komoly problémákat, de félelmeket kelt és néha magányra ítél
A koffein így változtatja meg testünket
Kívülről és belülről egyaránt ő a legfőbb gyanúsított szépségünkben
A hormonok, amelyek elhíznak bennünket
Mindez az időben történő ellenőrzésen múlik, amelyet megfelelően kiválasztott ételekkel hajtanak végre. Kezdjük az alattomos ghrelinnel és leptinnel. Leptin és ghrelin A leptin jóllakottságra, az éhségre pedig az agyat jelzi. Sajnos ennek a párnak a hatásmechanizmusát nem vizsgálták kellőképpen. A legújabb kutatások szerint ezek a hormonok felelősek nemcsak fiziológiai éhségünkért, hanem érzelmi állapotunkért is. …
Egy okos gép finom és egészséges levest készít
A leves szükségszerűen első fogásként szerepel a bolgár hagyományos menüjében. "Első, második, harmadik" alkotja, de házigazdáink közül alig van olyan, akinek a konyhájába külön készülék készülne. Kevés olyan üzlet kínál ilyen modern, elegáns és praktikus főzési segédeket, amelyekkel a tápláló étel olyan lesz, mintha önmagában is…
Olyan ételek, amelyek szépítenek minket, és okosabbá és egészségesebbé tesznek bennünket
Annak érdekében, hogy hosszabb ideig megőrizzük friss megjelenésünket, a szuperdrága kozmetikumok használata nem elegendő