Mandula tahini BELUN Mandulavaj Mandula paszta
14,29 - 42,90 BGN.
Leírás
A mandula tahini gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban, amelyek fő feladata a rossz koleszterin kezelése. Ezenkívül ezek a diófélék tartalmaznak B-vitamint, amely lassítja az öregedést és véd a rák ellen. A mandula gazdag ásványi anyagok komplexet is tartalmaz, például foszfort, káliumot, magnéziumot és kalciumot.
A mandula tahini gazdag tápanyagokban, amelyek számos egészségügyi előnyt kínálnak.
- Segítenek a testsúly ellenőrzésében és a fogyásban
Bár a mandula szénhidrátokat és sok kalóriát tartalmaz, kimutatták, hogy segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól és szabályozni a súlyát. A tudósok tanulmánya azt mutatja, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend mandulával előnyösebb, mint a komplex szénhidrátoké.
- Csökkenti a koleszterin- és lipidszintet
Ha természetes koleszterinszint-csökkentő szert keres, fogyasszon mandula tahinit. A bennük található magas zsírtartalom valószínűleg az oka annak elkerülésére, de valamit tudnia kell. A mandula nem tartalmaz telített és egészségtelen zsírokat. Gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amelyek egészséges zsírokként ismertek. Tanulmányok azt mutatják, hogy a mandula segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet, és ez vonatkozik mind a sült, mind a nyers diófélékre.
- Csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Ha a test alacsony sűrűségű lipoprotein szintje csökken, akkor csökken a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Egy tanulmány megállapította, hogy a magas lipidszinttel rendelkező résztvevőknél, akik mandulát ettek reggelire, lényegesen alacsonyabb volt a szívbetegség kockázata. A tanulmány szerint a rost, a fehérje és a magas egyszeresen telítetlen zsírok segítenek megvédeni a szívet.