Malysheva - a rizs adagjának napja

napja

Néha jobbá kell válnia. Ez különösen igaz az ünnepek után, amikor a szabadság megszerzésével szabadságot adunk magunknak. Vagy egy fontos esemény előtt, néhány nappal azelőtt, hogy kellemetlen meglepetés érje: a kedvenc ruha nem jött össze a derekán.

Ezért sürgősen szükség van a diétás lehetőségre, amely ebben az esetben eltünteti az eredményt. A kirakodási napok segítenek. Az egyik leghatékonyabb lehetőség erre a helyzetre az a nap, amikor a rizst Elena Malishevától kirakják.

Az ilyen éhgyomorra töltött nap lényege a következő. Forralj fel egy csésze rizst só és fűszerek nélkül, amíg majdnem kész. A rizsnek kissé szilárdnak kell lennie - a durvább étel jobban megbirkózik a bél tisztításával. A legjobb erre a célra a hosszú szemű durva rizs, mert a benne lévő keményítőtartalom jóval alacsonyabb, mint a kerek szeműnél.

Forraljuk fel a rizst 5-7 adagban, és tegyük rendszeres időközönként. A napi étkezések között legalább két liter tiszta vizet kell inni.