Málna köszvény esetén Lehetséges-e előnyei és ellenjavallatai az egészségért
A cikk orvosi szakértője
Az iktatás egy olyan ízületi betegség, amelynek során anyagcserezavar jelentkezik, a nátrium-urát-kristályok későbbi lerakódásával az ízületekben, azaz. Húgysavas sók, amelyek károsíthatják az ízületeket. Ez a patológia Hippokratész idején ismert volt, és egy másik nevet kapott - "királyok betegsége". Ma köszvény 1000-ből körülbelül 3-ban fordul elő, leggyakrabban 40 év feletti férfiaknál és posztmenopauzás nőknél. A betegség oka a vesék megsértése, amely nem képes megbirkózni a nagy mennyiségben felszabaduló húgysav feldolgozásával. A köszvény egyértelmű jele a végtagok furcsa sérüléseinek megjelenése a húgysav mennyiségének jelentős növekedése hátterében. A beteg súlyos fájdalmat érez az érintett ízületben és kényelmetlenséget a mozgások során. A terápia egyik intézkedése az életmód áttekintése és a 6. számú diéta szigorú betartása, amelynek fő célja a húgysavszint csökkentése. A vizeletalapokat tartalmazó termékek használata korlátozott: hal és hús, valamint hüvelyesek, gombák, pácok és füstölt termékek, karfiol stb.
A málna nem ajánlott köszvényre, mert purinokat tartalmaz, és nagy mennyiségben fogyasztva a szervezet lebontja a purin anyagcseréjét. Ezért a köszvényben szenvedők étrendjében korlátozni kell a málna gyümölcsét. 100 gramm vörös gyümölcsben 18 mg purin található.
Általában a málna hasznos glükóz-, fruktóz- és szerves savtartalomban, amelyek az emésztést serkentik, elősegítik a tápanyagok jobb felszívódását. Az almasavnak köszönhetően aktiválódik a szénhidrát anyagcsere, a "zsír" "elégetik". Mivel azonban a málna a húgysav és az oxálsav sóinak málnájában van, az orvosok nem javasolják ezt a terméket.
Köszvény esetén étrendet kell készíteni az ízületi gyulladásra ajánlott termékekről. Az alapvető szabály az, hogy olyan gyógyszereket kell bevenni, amelyek csökkentik a húgysavszintet. Kötelező folyadékbevitel elegendő mennyiségben (tea, ásványvíz, gyümölcsitalok és kompótok) - akár 2-3 l/nap. Javasolt kirakodási napok - tej, alma, kompót, túró stb.
[1]
Lehet-e málnát enni köszvénygel?
A köszvényes málna nem ajánlott abból az egyszerű okból, hogy a gyümölcsök purinokat tartalmaznak, amelyeket húgysav elpusztít. Veseproblémák esetén a purinok szintje növekszik, és a húgysav felhalmozódása megjelenik az ízületekben, az inakban, a belső szervekben. Így alakul ki a "köszvény" nevű betegség. A húgysav szintje a felnőtteknél általában eléri az 5,5-6,5 mg/dl-t. Egy nap alatt a szervezet átlagosan 400-600 mg húgysavat termel, ugyanannyit kell kivonni. Ha nagyszámú purintartalmú terméket használnak, beleértve a málnát is, nő a nátrium-urát (nátriumsó) mennyisége. Természetesen néhány gyümölcs nem árt, így indokolatlan félelem nélkül kipróbálhatja a málnát a szezonban.